Składniki:
(na ok. 6 porcji)
1 szklanka płatków owsianych (górskich lub błyskawicznych)
1 średnie jabłko, starte na dużych oczkach
1 średnia marchewka, starta
1 jajko (lub zamiennik roślinny)
3 łyżki mleka (dowolnego – krowiego, owsianego, migdałowego)
1 łyżeczka cynamonu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
garść rodzynek lub orzechów (opcjonalnie)
szczypta soli
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zupa z białej kapusty – zdrowy i smaczny przepis na lekki posiłek!
Przepis na smoothie marchewkowo-ananasowe:
Przepisy na 4 pyszne sosy winegret
Odblokowanie nostalgii: dziedzictwo skromnych urządzeń kuchennych