Zdrowe Ciasto Owsiane Bez Cukru i Mąki – Naturalnie Słodzone Jabłkami i Marchewką

Dlaczego pokochasz ten przepis
Bez cukru rafinowanego i mąki
Naturalnie słodzone jabłkami, marchewką i stewią
Wysoka zawartość błonnika i składników odżywczych
Proste i szybkie w przygotowaniu
Przygotowanie tego owsianego ciasta zajmuje zaledwie 15 minut , a jego perfekcyjne upieczenie zajmuje niecałą godzinę.

Składniki
Do owsianego ciasta
100 g całych płatków owsianych
100 g zmielonych płatków owsianych
250 ml gorącego mleka
3 jajka, oddzielone
1 łyżeczka soli
0,5 łyżeczki waniliny
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka mielonego cynamonu
1 średnia marchewka, drobno starta
50 ml oleju roślinnego
2 łyżki stewii (lub innego słodzika)
1 jabłko pokrojone w drobną kostkę
50 g suszonych moreli, drobno posiekanych
50 g rodzynek
Wrząca woda (do namaczania suszonych owoców)
50 g orzechów włoskich, drobno posiekanych
Do posypki

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie