Reklama
Reklama
Reklama

Weź płatki owsiane, jabłko, jagody, mieszam to wszystko razem i po kilku minutach mamy zdrowy deser.

Wstęp
W poszukiwaniu zdrowych i pysznych dań często natrafiamy na przepisy, które wydają się trudne w przygotowaniu. Ale dzisiaj przedstawię Wam prosty i pyszny przepis, który łączy płatki owsiane, jabłko i jagody w zdrowy deser. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak przygotować ten zniewalający deser w kilka minut. 🍏🫐


Składniki:
Zanim przejdziemy do szczegółów przygotowania, upewnijmy się, że mamy pod ręką wszystkie składniki:

  • 130 g płatków owsianych
  • 1 jabłko
  • 80 g borówek
  • 50 g oleju z awokado (lub do smaku)
  • 20 g słodzika (np. stewia)
  • 2 białka jaj
  • 240 ml gorącej wody
  • 2 łyżeczki octu
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia

Kroki przygotowania zdrowego deseru:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

To jest tak pyszne i szybkie, że przygotowuję ten deser dwa razy w tygodniu! Bez piekarnika!

Składniki: 200 g gorzkiej lub deserowej czekolady, posiekanej 300 g herbatników typu digestive lub innych ciastek herbatnikowych, połamanych na małe ...

Naturalny napój do wsparcia organizmu: 🍊🍯 burak, marchew, pietruszka i imbir : 4 potężne składniki!

Składniki: 1 duży burak (lub 2 średnie) 1 pęczek pietruszki 3 marchewki 1 ¼ szklanki wody (300 ml) 20 g ...

Prosty przepis na domowy chleb: krok po kroku

Składniki (na 2 bochenki): 6,5 szklanki mąki (3 szklanki żytniej, 3,5 szklanki pszennej) 1 szklanka ciepłego mleka 2 szklanki ciepłej ...

Drożdżówka

Składniki: 3,5 szklanki przesianej mąki pszennej (typ około 400 lub tortowej) 5 łyżek cukru 5 łyżek letniej wody ½ szklanki ...

Leave a Comment