Szklanka Zdrowia: Jabłkowo-Imbirowy Eliksir na Dobre Trawienie i Lepsze Samopoczucie

Wprowadzenie:
W dzisiejszym, pełnym pośpiechu świecie, nasze jelita często potrzebują wsparcia – a jednym z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów na ich oczyszczenie i odciążenie jest naturalny detoks. Ten prosty, trzy-składnikowy sok z jabłek, świeżego imbiru i cytryny to prawdziwy eliksir dla układu trawiennego. Łączy w sobie przeciwzapalne i rozgrzewające właściwości imbiru, oczyszczające działanie cytryny i błonnikową moc jabłek. To nie tylko orzeźwiający napój, ale też skuteczna pomoc w walce z wzdęciami, niestrawnością i ogólnym zmęczeniem organizmu.

Składniki (na 1–2 porcje):
2 średnie jabłka (najlepiej ekologiczne)

Sok z 1/2 cytryny

1 cm świeżego korzenia imbiru (lub więcej, jeśli lubisz mocniejszy smak)

1/2 szklanki wody (opcjonalnie, dla rozcieńczenia)

1/2 łyżeczki miodu (opcjonalnie, dla złagodzenia ostrości)

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie