Naturalne napary stosowane są od wieków jako środki lecznicze, a połączenie jabłka i rozmarynu jest jednym z najbardziej korzystnych. Ta silna mieszanka łączy w sobie właściwości dwóch składników bogatych w związki aktywne, które razem tworzą napój o wielu korzyściach dla zdrowia.
Korzyści udowodnione naukowo
Oczyszcza wątrobę : Rozmaryn zawiera kwas karnozowy, związek stymulujący produkcję enzymów wątrobowych, zgodnie z badaniami przeprowadzonymi na Uniwersytecie w Maryland. Pektyna jabłkowa pomaga eliminować metale ciężkie.
Poprawia trawienie : Ten napar zwalcza wzdęcia brzucha i gazy dzięki olejkom eterycznym z rozmarynu, które działają jak naturalne środki wiatropędne.
Silne działanie przeciwzapalne : badania opublikowane w czasopiśmie Journal of Medicinal Food wykazały, że rozmaryn zmniejsza poziom markerów stanu zapalnego, takich jak białko C-reaktywne.
Reguluje poziom cukru we krwi : Według publikacji Amerykańskiego Stowarzyszenia Diabetologicznego rozpuszczalny błonnik zawarty w jabłkach pomaga kontrolować skoki poziomu glukozy.
Chroni mózg : Rozmaryn zawiera karnozol, związek neuroprotekcyjny, który według Northumbria University może poprawić pamięć o 15%.
Bogate w przeciwutleniacze : Oba składniki są ważnymi źródłami polifenoli, które zwalczają stres oksydacyjny komórek.
Przepisy lecznicze z jabłkiem i rozmarynem
1. Klasyczna infuzja depuracyjna
Składniki:
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Yo Make również polubił
Smażone pieczarki: łatwe, szybkie i bardzo smaczne danie
To ciasto jest tak pyszne, że pożałujesz, jeśli jeszcze go nie próbowałeś.
Pleśniak – Tradycyjne Ciasto z Bezą, Konfiturą i Kakaowym Charakterem
Domowa Chałwa Słonecznikowa – Słodka i Chrupiąca Przyjemność