Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z awokado, jajek i ciecierzycy z cytryną i ziołami – Orzeźwiająca i bogata w białko, prawdziwy przysmak!

 

Ciesz się wyjątkowym smakiem tej sałatki z awokado, jajek i ciecierzycy, doprawionej cytryną i świeżymi ziołami! Doskonała opcja na sycący lunch lub lekką kolację, pełną zdrowych tłuszczów, białka i świeżych aromatów.

📋 Składniki:
🥑 2 dojrzałe awokado, pokrojone w kostkę
🥚 4 duże jajka, ugotowane na twardo i pokrojone na ćwiartki
🍋 Sok i starta skórka z 1 cytryny
🥒 1 ogórek, pokrojony w kostkę
🍅 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
🥫 1 puszka (400 g) ciecierzycy, odsączonej i przepłukanej
🧅 1/4 czerwonej cebuli, drobno posiekanej
🌿 1/4 szklanki świeżej natki pietruszki lub kolendry, posiekanej
🫒 2 łyżki oliwy z oliwek
🧂 Sól i pieprz do smaku
🌶️ Szczypta płatków chili (opcjonalnie)

🍳 Sposób przygotowania:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tiramisu czekoladowe: Kremowy deser, który zaskoczy Twoje podniebienie

250 g serka mascarpone 200 ml smietany  kremówki 30% 100 g gorzkiej czekolady (min. 70%) 200 ml mocnej kawy (najlepiej ...

Bułki Berlińskie

Składniki: 600 g mąki pszennej (typ 550) 40 g świeżych drożdży (lub 14 g suszonych drożdży) 1 łyżeczka cukru 1 ...

Domowa kremowa diplomatica: Prosty przepis na perfekcyjną wersję

Składniki: 4 żółtka (80 g) 120 g cukru 25 g mąki 25 g skrobi kukurydzianej 1 laska wanilii (lub skórka ...

Cała Twoja rodzina może pokochać ten klops, klops z niespodzianką

Pieczeń mięsna to klasyka, która rządzi na wielu stołach, ale tym razem przygotujemy ją w nieco inny sposób. Zamiast tradycyjnej ...

Leave a Comment