Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z awokado, jajek i ciecierzycy z cytryną i ziołami – Orzeźwiająca i bogata w białko, prawdziwy przysmak!

1️⃣ Przygotowanie składników:
Ugotuj jajka na twardo, ostudź w zimnej wodzie, obierz i pokrój na ćwiartki.
Pokrój awokado, ogórek i cebulę w kostkę.
Przekrój pomidorki koktajlowe na pół.
Odsącz i przepłucz ciecierzycę.

2️⃣ Przygotowanie dressingu:
W małej miseczce wymieszaj sok i skórkę z cytryny, oliwę z oliwek, sól, pieprz i płatki chili (jeśli używasz), aż do uzyskania jednolitej konsystencji.

3️⃣ Łączenie składników:
W dużej misce wymieszaj awokado, jajka, ciecierzycę, ogórek, pomidory i cebulę.
Polej sałatkę przygotowanym dressingiem.

4️⃣ Delikatne wymieszanie:
Delikatnie wymieszaj składniki, aby równomiernie rozprowadzić przyprawy.

5️⃣ Dekoracja:
Posyp posiekaną natką pietruszki lub kolendry dla dodatkowego aromatu i koloru.

6️⃣ Podanie:
Podawaj od razu lub wstaw do lodówki na około 10 minut, aby smaki się przegryzły.

💡 Wskazówki:
Dla chrupkości: Dodaj prażone orzechy lub pestki przed podaniem.
Dla kremowej wersji: Posyp sałatkę pokruszoną fetą dla bogatszego smaku.

Smacznego! 😋

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowe Kandyzowane Skórki Pomarańczowe

Przygotowanie skórek: Umyj dokładnie pomarańcze i obierz je. Usuń jak najwięcej białej części (albedo), aby zredukować gorycz. Krojenie skórek: Skórki ...

Sałatka z Gruszką, Awokado i Granatem

Przygotowanie składników: Orzechy włoskie upraż na suchej patelni, aż nabiorą złotego koloru i będą aromatyczne. Gruszkę i awokado pokrój w ...

róbcie tylko takie bułeczki, bułki z 3 składników

Przygotowanie ciasta: Możesz użyć wypiekacza do chleba lub wyrabiać ciasto ręcznie. Jeśli korzystasz z wypiekacza, po prostu umieść wszystkie składniki ...

Ciasto z kaszą manną i miodem – prosty przepis na domowy deser

1. Przygotowanie ciasta: Podziel wszystkie składniki na 3 części. Wymieszaj dokładnie każdy zestaw składników. Przełóż ciasto do formy o wymiarach ...

Leave a Comment