Pyszne smoothie bananowe: 6 prostych przepisów na zdrowe napoje

Smoothie to szybka i smaczna opcja na zdrową przekąskę lub pożywne śniadanie. Dziś mamy dla Ciebie 6 pysznych i prostych przepisów na smoothie z bananem, które możesz zrobić w mgnieniu oka. Każdy z nich jest pełen witamin i idealnie pasuje do różnych gustów!

🥭 1. Mango-Banana Smoothie

Składniki:

• Mango (świeże lub mrożone)
• Banan

Przepis:

1. 1 szklanka kawałków mango
2. 1 banan
3. 1/2 szklanki mleka lub soku pomarańczowego
   Opcjonalnie: kilka kostek lodu lub odrobina jogurtu dla kremowości.

🍓 2. Smoothie truskawkowo-bananowe z owsem

Składniki:

• Truskawki
• Banan
• Owies

Przepis:

1. 1 szklanka truskawek
2. 1 banan
3. 2 łyżki płatków owsianych
4. 1/2 szklanki mleka (lub mleka migdałowego)
   Opcjonalnie: miód lub syrop klonowy do słodzenia.

🥑 3. Smoothie awokado-bananowe

Składniki:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie