Płatki owsiane i jabłka! jedz je 3 razy dziennie!

Składniki:
1 szklanka (90 g) płatków owsianych
150 ml (około ⅔ szklanki) ciepłego mleka
2 jabłka, obrane i pokrojone w kostkę
20 g (1 ½ łyżki) roztopionego masła
Szczypta wanilii (lub 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego)
2 jajka
50 g (około ⅓ szklanki) posiekanych orzechów (włoskich lub migdałów)
1 łyżka oleju z awokado (do wysmarowania patelni)

Rețeta continuă pe pagina următoare