Składniki:
Płatki owsiane: 1 ½ szklanki (podzielone na 1 filiżankę i ½ filiżanki)
Suszone owoce (do wyboru orzechy włoskie, migdały, orzechy pekan): ½ szklanki, posiekane
Słodzik (miód, syrop klonowy lub stewia): 1 łyżka
1 duże jabłko, obrane i pokrojone w kostkę
1 dojrzały banan, pokrojony w plasterki
1 łyżeczka mielonego cynamonu
2 szklanki mleka (lub zamiennika bez laktozy)
1 jajko (opcjonalnie dla dodatkowej ilości białka)
½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
Szczypta soli
Instrukcje:
Rozgrzej piekarnik:
Rozgrzej piekarnik do 175°C i lekko natłuść formę do pieczenia (około 9 x 9 cali). Przygotuj bazę owsianą:
W dużej misce wymieszaj 1 szklankę płatków owsianych, posiekane orzechy włoskie, słodzik (miód, syrop klonowy lub stewia), cynamon i szczyptę soli.
Dodaj mokre składniki:
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Yo Make również polubił
Jeśli myślisz, że nie potrzebujesz opaski zaciskowej, zastanów się jeszcze raz. Oto 16+ sprytnych zastosowań
9 Wieloletnich Warzyw, Które Posadzisz Raz i Będziesz Zbierać Przez Lata (Numer 5 Cię Zaskoczy!)
TORT TRÓJCZEKOLADOWY: elegancki deser, idealny na każdą okazję!
Co powiecie na wyjątkowo proste ciasto z jabłkami i brzoskwiniami? Jest nie tylko szybkie do zrobienia, ale również błyskawicznie znika zaraz po lekkim ostygnięciu! Idealne na każdą okazję – doskonałe do popołudniowej kawy czy na weekendowe spotkanie.