Wprowadzenie
Ten przepis na pieczone płatki owsiane z marchewką i owocami to zdrowa i pyszna opcja, którą można przygotować w prosty sposób. Bogate w witaminy, błonnik i białko, idealnie nadają się na śniadanie lub przekąskę, które dostarczą Ci energii na cały dzień.
Składniki:
- Płatki owsiane: 2 szklanki (200 g)
- Mleko (dowolne): 1 szklanka (240 ml)
- Proszek do pieczenia: 1 łyżeczka
- Marchew: 1 sztuka, starta
- Suszone morele: 9 sztuk, opłukane w gorącej wodzie
- Jabłko: 1 sztuka, pokrojone w kostkę
- Rodzynki: 4 łyżki, opłukane w gorącej wodzie
- Cynamon: 1 łyżeczka
- Jajka: 3 sztuki
- Stewia lub inny słodzik: 4 łyżki
- Ekstrakt waniliowy: 2 łyżki
- Tłuszcz do wysmarowania naczynia
- Naczynie do zapiekania: 18 cm średnicy
Instrukcje:
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mleko skondensowane ubić z bananem! Będziesz zaskoczony! Brak piekarnika! Ciasto w 5 minut! Pyszne ciasto
Zamiast niezdrowych słodyczy: przygotuj szybki deser z owoców i mleka.
Niezwykłe korzyści z liści chrzanu: Twój przewodnik po zdrowiu i kulinarnej kreatywności
Przepis na gruzińską tartę, która rozpływa się w ustach