Szukasz prostego, pożywnego i pysznego śniadania? Ta pieczona owsianka z jabłkami i orzechami to doskonała opcja. Jest pełna zdrowych składników, nie zawiera mąki ani cukru, a mimo to smakuje wyśmienicie. Idealna na chłodne poranki lub jako pożywny posiłek na weekendowy brunch. Przepis jest łatwy do przygotowania, a do tego można go dostosować do własnych preferencji.
Składniki:
- 1 szklanka (90 g) płatków owsianych
- 150 ml (około ⅔ szklanki) ciepłego mleka
- 2 jabłka, obrane i pokrojone w kostkę
- 20 g (1 ½ łyżki) roztopionego masła
- Szczypta wanilii (lub 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego)
- 2 jajka
- 50 g (około ⅓ szklanki) posiekanych orzechów (włoskich lub migdałów)
- 1 łyżka oleju z awokado (do wysmarowania patelni)
Instrukcje:
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Owsiane Ciasto z Bakaliami – Zdrowy i Prosty Przepis na Pożywny Deser”
Dlaczego warto powiesić w ogrodzie siatkowy worek ze skorupkami jajek
Odzyskaj Blask Drewna: Skuteczne Sposoby na Usunięcie Tłuszczu i Przywrócenie Nowego Wyglądu
Bezglutenowy Czekoladowy Deser – Zdrowa Rozkosz Smaku!