Pełnoziarnisty Chleb Twarogowy z Ziarnami – Zdrowy, Bezglutenowy i Idealny dla Każdego Stołu

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób dba o to, co spożywa , nie tylko ze względu na smak, ale również zdrowie, sylwetkę i ogólne samopoczucie. Jeśli szukasz chleba, który spełnia wszystkie kryteria: bezglutenowy, bogaty w białko, lekki, wilgotny i pełen chrupiących ziaren – ten przepis jest właśnie dla Ciebie.

Dlaczego warto spróbować?
✅ Bez mąki i glutenu – idealny dla osób z nietolerancją lub na diecie bezglutenowej
✅ Bogaty w białko i błonnik – długo syci i wspiera pracę jelit
✅ Naturalna wilgotność – dzięki twarogowi masa nie wysycha i nie kruszy się
✅ Gotowy w mniej niż godzinę , bez żadnego wyrabania czy czekania na wyrośnięcie
Składniki (na 1 formę do chleba)
🔹 250 g tłustego lub półtłustego twarogu (najlepiej wiejskiego, miękkiego)
🔹 4 duże jajka
🔹 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia
🔹 50 g ziaren słonecznika
🔹 50 g pestek dyni
🔹 50 g siemienia lnianego (całych lub mielonych)
🔹 50 g ziaren sezamu
🔹 Szczypta soli

Jak Przygotować Pełnoziarnisty Chleb Twarogowy?
Krok 1: Masa podstawowa
Rozgnieć twaróg widelcem lub za pomocą miksera – powinien być miękki i jednolity .

Dodaj jajka i dokładnie wymieszaj, aż masa stanie się gładka i puszysta .

Krok 2: Dodatek ziaren

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie