Reklama
Reklama
Reklama

Paluszki warzywne – prosty przepis

Wprowadzenie

Szukasz pysznej, zdrowej i łatwej do przygotowania przekąski? Oto idealny przepis na pałeczki warzywne, które zachwycą zarówno dzieci, jak i dorosłych. To świetna opcja na lekki obiad, kolację czy jako dodatek do innych dań. Dzięki różnorodnym warzywom i chrupiącej panierce, ten przepis to połączenie smaku i wartości odżywczych.


Składniki

  • 🥔 4 ziemniaki (ugotowane)
  • 🥚 1 jajko
  • 🥕 1 marchewka (ugotowana)
  • 🌽 1/2 szklanki groszku (ugotowanego)
  • 🧂 Sól i pieprz do smaku
  • 🍞 Bułka tarta do obtaczania
  • 🥚 Dodatkowe jajko do panierowania
  • 🌾 Olej do pieczenia lub smażenia

Przygotowanie

  1. Rozgnieć ziemniaki 🥔
    W misce rozgnieć ugotowane ziemniaki na gładką masę. Dodaj groszek, pokrojoną w drobną kostkę marchewkę, jajko oraz przyprawy: sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
  2. Formowanie pałeczek 🥕
    Z przygotowanej masy uformuj pałeczki o dowolnej wielkości. Następnie obtocz je w rozmąconym jajku, a potem w bułce tartej, aby uzyskać chrupiącą panierkę. 🍞
  3. Pieczenie lub smażenie 🔥
    • Pieczenie: Rozgrzej piekarnik do 180°C i piecz pałeczki przez około 20 minut, aż staną się złociste.
    • Smażenie: Na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju smaż pałeczki na złoty kolor z każdej strony.
  4. Podawaj i delektuj się 😋
    Gotowe pałeczki warzywne podawaj z ulubionym sosem, np. jogurtowym, czosnkowym lub pomidorowym.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

7 Zachwycających Roślin, Które Rozkwitają w Wodzie – Bez Ziemi i Bez Problemów”

Czy wiesz, że istnieją rośliny, które mogą rosnąć i kwitnąć wyłącznie w wodzie, bez potrzeby używania ziemi? To idealne rozwiązanie ...

Nie wyrzucaj pestek z cytryny! Odkryj ich ukryte złote właściwości, które zmienią Twój dom i ogród!

Czy zawsze wyrzucasz pestki z cytryny, gdy wyciskasz jej sok? Po przeczytaniu tego artykułu już nigdy tego nie zrobisz! Pestki ...

Truskawkowiec Bez Pieczenia – Letni Deser, Który Smakuje Jak Z Cukierni

Kiedy myśli dryfują ku słońcu, letnim wietrzykom i zapachowi świeżych owoców, to właśnie truskawkowiec bez pieczenia staje się moim ulubionym ...

Muszę już iść i zacząć zbierać!

Rozmaryn to nie tylko aromatyczne zioło, które wzbogaca smak różnych potraw, ale także oferuje bogactwo zastosowań w domu i ogrodzie ...

Leave a Comment