Reklama
Reklama
Reklama

Paluszki warzywne – prosty przepis

Wprowadzenie

Szukasz pysznej, zdrowej i łatwej do przygotowania przekąski? Oto idealny przepis na pałeczki warzywne, które zachwycą zarówno dzieci, jak i dorosłych. To świetna opcja na lekki obiad, kolację czy jako dodatek do innych dań. Dzięki różnorodnym warzywom i chrupiącej panierce, ten przepis to połączenie smaku i wartości odżywczych.


Składniki

  • 🥔 4 ziemniaki (ugotowane)
  • 🥚 1 jajko
  • 🥕 1 marchewka (ugotowana)
  • 🌽 1/2 szklanki groszku (ugotowanego)
  • 🧂 Sól i pieprz do smaku
  • 🍞 Bułka tarta do obtaczania
  • 🥚 Dodatkowe jajko do panierowania
  • 🌾 Olej do pieczenia lub smażenia

Przygotowanie

  1. Rozgnieć ziemniaki 🥔
    W misce rozgnieć ugotowane ziemniaki na gładką masę. Dodaj groszek, pokrojoną w drobną kostkę marchewkę, jajko oraz przyprawy: sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
  2. Formowanie pałeczek 🥕
    Z przygotowanej masy uformuj pałeczki o dowolnej wielkości. Następnie obtocz je w rozmąconym jajku, a potem w bułce tartej, aby uzyskać chrupiącą panierkę. 🍞
  3. Pieczenie lub smażenie 🔥
    • Pieczenie: Rozgrzej piekarnik do 180°C i piecz pałeczki przez około 20 minut, aż staną się złociste.
    • Smażenie: Na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju smaż pałeczki na złoty kolor z każdej strony.
  4. Podawaj i delektuj się 😋
    Gotowe pałeczki warzywne podawaj z ulubionym sosem, np. jogurtowym, czosnkowym lub pomidorowym.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

KAKO PRIPREMITI BRZU TORTU BEZ KONDENZOVANOG MLIJEKA?

Za pripremu podloge za tortu zagrijte pećnicu na 170°C. U zdjeli pomiješajte brašno, kakao prah i prašak za pecivo. U ...

Boskie Ciasto z Jogurtem i Wiśniami – Szybkie, Ekonomiczne i Bardzo Smaczne!

Składniki: 4 jajka 🥚 2 szklanki cukru 1 szklanka owoców 1 szklanka oleju 3 szklanki mąki 1 opakowanie proszku do ...

Przepis na Idealne Gofry

Składniki: 1 szklanka mleka 🥛 1 szklanka mąki 🍞 1 łyżka cukru pudru 🍬 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia 🧁 ...

Mięta, imbir, pietruszka, cytryna: Oto jak to przygotować

Magiczny napój stymulujący metabolizm i spalający tłuszcz W dążeniu do optymalnego zdrowia i wyrafinowanej sylwetki natura oferuje nam potężne składniki, ...

Leave a Comment