Składniki / Ingredients:
- 🥑 1/2 awokado (dojrzałe / ripe)
- � 1 banan (najlepiej mrożony / preferably frozen)
- 🥛 200 ml mleka roślinnego (np. migdałowe, kokosowe / e.g., almond, coconut milk)
- 🌿 1 łyżka nasion chia lub siemienia lnianego (opcjonalnie / optional)
- 🍯 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (do smaku / to taste)
- 🧊 Kilka kostek lodu (jeśli banan nie był mrożony / if banana wasn’t frozen)
Przygotowanie / Instructions:
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Oto przepis na najzdrowsze ciastko jabłkowe – idealne na odchudzanie i jakie pyszne!
Wyjątkowe Ciasto Raffaello Bez Pieczenia
Kopytka z Twarogiem – Przepis na Delikatne Kluski
Czosnek, pomidory i ogórki szybko rosną domowy sposób na skuteczne nawożenie