Reklama
Reklama
Reklama

MIGDAŁY BANAN AWOKADO SMOOTHIE 

  1. Wszystkie składniki umieść w blenderze.
    (Add all ingredients to a blender.)
  2. Blenduj na gładki koktajl (ok. 1-2 minuty).
    (Blend until smooth, ~1-2 minutes.)
  3. Przelej do szklanki, posyp nasionami chia lub płatkami migdałów.
    (Pour into a glass, top with chia seeds or almond flakes.)
  4. Podawaj od razu! 🍹
    (Serve immediately!)
  • Dodatki: Możesz dodać garść szpinaku dla dodatkowych składników odżywczych.
    (Add-ins: A handful of spinach for extra nutrients.)
  • Wersja wegańska: Zastąp miód syropem klonowym lub daktylowym.
    (Vegan option: Replace honey with maple/date syrup.)

Enjoy your creamy, healthy smoothie! 😊

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Złoty miód kurkumowy: najsilniejszy naturalny antybiotyk, którego nawet lekarze nie potrafią wyjaśnić

2. Potencjał zwalczania raka Kurkuma jest tak silna, że ​​naukowcy skupili się na jej zdolności do atakowania komórek macierzystych raka, ...

Szwecja wycofuje się: powrót do podręczników zamiast tabletów cyfrowych

Wydarzenie w Szwecji odbywa się w czasie, gdy wiele krajów, w tym Francja, poszukuje odpowiedniej równowagi między tradycyjną edukacją a ...

Wykwintny Stek Gorgonzola Alfredo z Kremowym Sosem Parmezanowym

1️⃣ Przygotuj Stek: Przypraw plasterki steku solą i pieprzem z obu stron. 2️⃣ Ugotuj Makaron: Gotuj makaron fettuccine zgodnie z ...

Porady dla wszystkich miłośników ziół: jak sadzić miętę lub inne zioło w inteligentny sposób

Sadzenie mięty lub dowolnego zioła w inteligentny sposób Uprawa mięty lub dowolnego zioła przy użyciu “metody plastikowego kubka” to sprytny ...

Leave a Comment