Reklama
Reklama
Reklama

MIGDAŁY BANAN AWOKADO SMOOTHIE 

  1. Wszystkie składniki umieść w blenderze.
    (Add all ingredients to a blender.)
  2. Blenduj na gładki koktajl (ok. 1-2 minuty).
    (Blend until smooth, ~1-2 minutes.)
  3. Przelej do szklanki, posyp nasionami chia lub płatkami migdałów.
    (Pour into a glass, top with chia seeds or almond flakes.)
  4. Podawaj od razu! 🍹
    (Serve immediately!)
  • Dodatki: Możesz dodać garść szpinaku dla dodatkowych składników odżywczych.
    (Add-ins: A handful of spinach for extra nutrients.)
  • Wersja wegańska: Zastąp miód syropem klonowym lub daktylowym.
    (Vegan option: Replace honey with maple/date syrup.)

Enjoy your creamy, healthy smoothie! 😊

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia żołądka kurczaka

Dobre źródła kolagenu Tkanka łączna w żołądkach jest bogata w kolagen, niezbędny dla zdrowia stawów, elastyczności skóry i ogólnej wytrzymałości ...

12 niezbędnych wskazówek dotyczących uprawy ogórków w wiadrze

Drenaż: ubezpieczenie na życie dla Twoich korzeni Wyobraź sobie, że Twoje stopy są cały czas mokre… Nie jest to zbyt ...

Sałatka makaronowa z kabanosem

Podawanie i przechowywanie Sałatkę najlepiej podawać od razu po przygotowaniu, aby zachować świeżość warzyw. Można ją również przechowywać w lodówce ...

Kotlety z cukinii: oryginalny i smaczny przepis do wypróbowania

Rozgrzej dużą ilość oliwy z oliwek na patelni z powłoką nieprzywierającą na średnim ogniu. Gdy olej się rozgrzeje, dodaj kotlety ...

Leave a Comment