Składniki:
- 7 g drożdży (suche drożdże)
- 450 ml letniej wody
- 500 g mąki pszennej (możesz użyć mąki chlebowej lub pełnoziarnistej dla zdrowszej wersji)
- 150 g mieszanki ziaren (np. słonecznika, dyni, siemienia lnianego, sezamu – wybierz swoje ulubione)
- 2 łyżeczki soli (najlepiej gruboziarnistej)
- 2 łyżeczki octu (np. jabłkowego lub winnego)
Przygotowanie krok po kroku:
1. Przygotowanie zaczynu drożdżowego
- W dużej misce wymieszaj drożdże z letnią wodą. Woda powinna być ciepła, ale nie gorąca – najlepiej w temperaturze około 35–37°C.
- Pozostaw mieszankę na 5–10 minut, aż drożdże zaczną się pienić. To znak, że są aktywne i gotowe do pracy.
2. Dodawanie składników suchych i mokrych
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak cytryny mogą poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie
Jak przechowywać czosnek, aby zachował świeżość przez długi czas: metody i wskazówki
Jeśli zauważysz tego owada w swoim domu, natychmiast wezwij specjalistyczne służby
Serowe Kluseczki – Szybki i Prosty Ciepły Posiłek