Reklama
Reklama
Reklama

Lekka Cukinia na Każdą Porę Dnia: Pyszny Przepis z Zaledwie 195 Kcal!

Wprowadzenie
Cukinia to jedno z najzdrowszych i najbardziej uniwersalnych warzyw, które doskonale sprawdza się w wielu kuchennych kreacjach. Dzięki swojej lekkości i neutralnemu smakowi, może być składnikiem dań głównych, przystawek, a także idealnym dodatkiem do sałatek czy zup. W tym przepisie proponuję przygotowanie cukinii w lekkiej, niskokalorycznej wersji, która ma tylko 195 kcal na porcję! To idealna opcja dla osób dbających o linię, ale także dla tych, którzy szukają smacznego i zdrowego posiłku. Zainspiruj się tym prostym, a zarazem pysznym daniem, które będzie pasować na każdą okazję!

Składniki:

1 średnia cukinia (około 200 g)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
1/2 łyżeczki suszonego oregano
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu
1 łyżka świeżej natki pietruszki (opcjonalnie)
1 łyżka parmezanu (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie cukinii
Cukinię umyj i osusz.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

9 roślin domowych, które oczyszczają powietrze i są prawie niezniszczalne.

Jedyną czarną plamą na zdjęciu jest to, że draceny są toksyczne dla kotów i psów. Więc jeśli masz zwierzęta, najlepiej ...

Jajka na Twardo: Przepis na Przygotowanie Ich do Perfekcji i 13 Smacznych Pomysłów na Ich Wykorzystanie w Kuchni

Wprowadzenie Jajka na twardo to klasyczny składnik, który można wykorzystać na wiele sposobów. Idealne jako zdrowa przekąska, dodatek do sałatek ...

Czekoladowa panna cotta: Prosty deser z nutą elegancji

Składniki 2 szklanki (500 ml) gęstej śmietany 1/4 szklanki (50 gramów) cukru granulowanego 100 gramów ciemnej czekolady, drobno posiekanej 1 ...

Ta Roślina to Cud Natury – Nazywają Ją Naturalną Chemioterapią

Ta Roślina to Cud Natury – Nazywają Ją Naturalną Chemioterapią 🌿✨ W świecie roślin istnieją gatunki, które wyróżniają się silnymi właściwościami ...

Leave a Comment