Reklama
Reklama
Reklama

Lekka Cukinia na Każdą Porę Dnia: Pyszny Przepis z Zaledwie 195 Kcal!

Wprowadzenie
Cukinia to jedno z najzdrowszych i najbardziej uniwersalnych warzyw, które doskonale sprawdza się w wielu kuchennych kreacjach. Dzięki swojej lekkości i neutralnemu smakowi, może być składnikiem dań głównych, przystawek, a także idealnym dodatkiem do sałatek czy zup. W tym przepisie proponuję przygotowanie cukinii w lekkiej, niskokalorycznej wersji, która ma tylko 195 kcal na porcję! To idealna opcja dla osób dbających o linię, ale także dla tych, którzy szukają smacznego i zdrowego posiłku. Zainspiruj się tym prostym, a zarazem pysznym daniem, które będzie pasować na każdą okazję!

Składniki:

1 średnia cukinia (około 200 g)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
1/2 łyżeczki suszonego oregano
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu
1 łyżka świeżej natki pietruszki (opcjonalnie)
1 łyżka parmezanu (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie cukinii
Cukinię umyj i osusz.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nigdy nie sadź pomidorów, papryki i ogórków bez tego: zawsze dostarczaj to roślinom

Zawsze pamiętaj, aby dostarczać pomidorom, papryce i ogórkom ten niezbędny składnik, aby uzyskać obfite plony. Jego brak może zahamować wzrost ...

Ciasto marchewkowo-orzechowe! Będziesz robić to ciasto codziennie. Szybkie i łatwe.

Wstęp: Ciasto marchewkowo-orzechowe to pyszna, wilgotna propozycja, która łączy w sobie naturalną słodycz marchewki i chrupiące orzechy. Jest to deser, ...

Spleśniałe jedzenie w lodówce? Oto co powinieneś zrobić

Wilgoć i kondensacja wewnątrz lodówki zwiększają ryzyko pojawienia się pleśni w żywności. Oto jak przechowywać je prawidłowo i uniknąć tego ...

Ciasto owsiane, jabłkowe i kakaowe

Składniki: 1 szklanka płatków owsianych (laminowanych lub błyskawicznych) 4 jabłka (obrane i starte) 4 jajka 50 g kakao (bez cukru) ...

Leave a Comment