Kurkuma i goździki: gdybym tylko wiedział o tym wcześniej

Uczymy się, jak przygotować przyprawioną herbatę o wielu właściwościach zdrowotnych. Herbata ta, sporządzona z trzech prostych składników (kurkumy, cynamonu i goździków), jest skutecznym naturalnym środkiem łagodzącym ból, zmniejszającym stany zapalne, wzmacniającym odporność i poprawiającym ogólny stan zdrowia.

Korzyści ze składników
Kurkuma : bogata w magnez, witaminę C i ponad 150 korzystnych związków, pomaga regulować poziom cukru we krwi, wzmacnia kości, zwalcza infekcje i poprawia trawienie. Znany jest również ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwutleniających, przydatnych w bólach stawów i mięśni.
Cynamon : Dzięki aktywnemu składnikowi, aldehydowi cynamonowemu, ma właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwcukrzycowe. Wzmacnia odporność, poprawia zdrowie układu krążenia oraz zmniejsza bóle mięśni i bóle menstruacyjne.
Goździk : Działa antybakteryjnie i jest bogaty w witaminy (A, C, K) i minerały (potas, wapń, żelazo), wspomaga zdrowie jamy ustnej, pomaga w detoksykacji wątroby, reguluje poziom cukru we krwi i poprawia kondycję skóry.
Przepis na herbatę przyprawową
Składniki :
1 łyżka kurkumy (w proszku lub świeżym korzeniu)
1 laska cynamonu lub 1 łyżka cynamonu w proszku
8 goździków

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie