Koktajl z banana, awokado i marchewki

To idealny wybór na śniadanie, po treningu lub jako szybka przekąska w ciągu dnia. Naturalnie słodki, sycący i pełen składników odżywczych.

📝 Składniki (na 1–2 porcje):

• 🍌 1 dojrzały banan
• 🥑 ½ dojrzałego awokado
• 🥕 1 średnia marchewka, starta lub pokrojona w cienkie plasterki
• 🥥 1 szklanka mleka migdałowego (lub kokosowego/wody kokosowej)
• 🍯 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego – opcjonalnie, jeśli chcesz go lekko dosłodzić
• 🧊 Kilka kostek lodu – dla orzeźwiającego efektu (opcjonalnie)
• ✨ Dodatkowo: szczypta cynamonu lub imbiru dla podkręcenia smaku

🍽️ Sposób przygotowania:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie