Jeśli jesteś stale zmęczony, odczuwasz ból w całym ciele i nikt nie potrafi Ci jasno wytłumaczyć dlaczego… możesz przez to przechodzić.

Fibromialgia to przewlekła choroba charakteryzująca się bólem mięśniowo-szkieletowym, zmęczeniem, zaburzeniami snu oraz problemami z pamięcią i koncentracją. Często nazywana jest “chorobą tłumionych emocji”, ponieważ stres, nieprzepracowane emocje i traumy mogą odgrywać istotną rolę w jej rozwoju.

📌 Typowe objawy fibromialgii:

Wędrujący ból mięśni i stawów

Przewlekłe zmęczenie, które nie ustępuje nawet po odpoczynku

Sztywność ciała, zwłaszcza rano

Problemy ze snem (np. bezsenność, częste wybudzanie się)

Zaburzenia pamięci i koncentracji (“fibro fog”)

Bóle głowy, zespół jelita drażliwego, depresja lub lęk

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie