Reklama
Reklama
Reklama

Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)

Niestety nie ma magicznej recepty na schudnięcie i pozbycie się złego tłuszczu, ale istnieją diety, które naprawdę mogą dać Ci zastrzyk energii!

Schudnięcie bez zmniejszenia spożycia kalorii jest prawie niemożliwe i może to być trudne zachowanie równowagi.

Ale nie rozpaczaj! Healthline podaje, że istnieje dieta, która już pomogła wielu osobom schudnąć.

Wiele osób twierdzi, że ta dieta pomogła im stracić 5 funtów w pierwszym tygodniu – wydaje się to prawie zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe!

W tej diecie jaja są głównym składnikiem.

Pamiętać! Jest to dieta niskokaloryczna, która ma zapewnić szybkie rezultaty i nie powinna być stosowana w celu długotrwałej utraty wagi.

Schudnąć na diecie „jajka na twardo”?
Dieta jajeczna na twardo to dieta, którą stosuje się przez bardzo krótki czas (dwa tygodnie) i która oferuje wyłącznie niskokaloryczne menu (w ilości od 800 do 1000 kalorii spożywanych w ciągu dnia).
Składa się głównie z jajek na twardo, jak sama nazwa wskazuje, zawiera także warzywa gotowane na parze, białe mięsa, ryby, herbaty ziołowe i owoce cytrusowe, które eliminują toksyny. Ale dlaczego jajka na twardo?

Po prostu dlatego, że są sycące i niskokaloryczne. Bogate w białko, zapobiegają ospałości w ciągu dnia, która mogłaby wystąpić w przypadku niskokalorycznych posiłków.

Obietnica tej diety: utrata od pięciu do dziesięciu kilogramów w ciągu dwóch tygodni. Oczywiście liczby te będą zależeć od morfologii danej osoby i jej aktywności sportowej. Nie zaleca się jednak stosowania tej diety dłużej niż dwa tygodnie.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak Skutecznie Usunąć Rysy z Okularów: Sprawdzony Sposób, Który Działa w Mgnieniu Oka

Okulary to jeden z najczęściej używanych przedmiotów codziennego użytku, ale z biegiem czasu ich soczewki mogą ulec zarysowaniom. Choć nie ...

Babcine Ciasto Wiśniowe – Tradycyjny Przepis na Wilgotne i Aromatyczne Ciasto z Wiśniami

Babcine ciasto wiśnioweSkładniki:- 300 g mąki- 200 g cukru- 125 g masła (miękkiego)- 4 jajka- 1 opakowanie proszku do pieczenia- ...

Wystarczy, że zmieszasz cukinię z płatkami owsianymi i… i zdrowe śniadanie będzie gotowe.

Składniki 1 cukinia 1 łyżeczka soli 30 g płatków owsianych 100 g queso rallado (preferowany cheddar, mozzarella lub el de ...

Dlaczego nigdy nie należy spuszczać kleszcza w toalecie

Uważamy, że postępujemy słusznie. Ostrożnie usuwamy kleszcza, a następnie, bez zastanowienia, spuszczamy go w toalecie. Kliknij i spłucz. Problem rozwiązany? ...

Leave a Comment