Reklama
Reklama
Reklama

Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)

Niestety nie ma magicznej recepty na schudnięcie i pozbycie się złego tłuszczu, ale istnieją diety, które naprawdę mogą dać Ci zastrzyk energii!

Schudnięcie bez zmniejszenia spożycia kalorii jest prawie niemożliwe i może to być trudne zachowanie równowagi.

Ale nie rozpaczaj! Healthline podaje, że istnieje dieta, która już pomogła wielu osobom schudnąć.

Wiele osób twierdzi, że ta dieta pomogła im stracić 5 funtów w pierwszym tygodniu – wydaje się to prawie zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe!

W tej diecie jaja są głównym składnikiem.

Pamiętać! Jest to dieta niskokaloryczna, która ma zapewnić szybkie rezultaty i nie powinna być stosowana w celu długotrwałej utraty wagi.

Schudnąć na diecie „jajka na twardo”?
Dieta jajeczna na twardo to dieta, którą stosuje się przez bardzo krótki czas (dwa tygodnie) i która oferuje wyłącznie niskokaloryczne menu (w ilości od 800 do 1000 kalorii spożywanych w ciągu dnia).
Składa się głównie z jajek na twardo, jak sama nazwa wskazuje, zawiera także warzywa gotowane na parze, białe mięsa, ryby, herbaty ziołowe i owoce cytrusowe, które eliminują toksyny. Ale dlaczego jajka na twardo?

Po prostu dlatego, że są sycące i niskokaloryczne. Bogate w białko, zapobiegają ospałości w ciągu dnia, która mogłaby wystąpić w przypadku niskokalorycznych posiłków.

Obietnica tej diety: utrata od pięciu do dziesięciu kilogramów w ciągu dwóch tygodni. Oczywiście liczby te będą zależeć od morfologii danej osoby i jej aktywności sportowej. Nie zaleca się jednak stosowania tej diety dłużej niż dwa tygodnie.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Amerykańskie naleśniki, które zawsze się udają!

Składniki: 120 ml mleka 250 ml jogurtu naturalnego 200 g mąki 1 opakowanie proszku do pieczenia 1 szczypta soli 3 ...

Jabłecznik z kruszonką

Jabłecznik z kruszonką ciasto:- 3 szkl mąki krupczatki- 3/4 szkl oleju- 3/4 szkl cukru- 4 jaja ( żółtka i białka osobno ...

Nie każdy pamięta do czego to służyło

Każdy, kto dorastał w latach 80. i 90., z pewnością pamięta te małe plastikowe guziki zatrzaskowe. Były one wszędzie – ...

Jak czyścić brodzik: dzięki temu składnikowi możesz rozwiązać problem już teraz

Dzięki temu wyjątkowemu składnikowi możesz natychmiast wyczyścić brodzik i zapomnieć o zabrudzeniach i nieprzyjemnych zapachach. Podpowiemy Ci, jak czyścić brodzik, aby ...

Leave a Comment