Składniki:
(na 4 porcje)
- 4 łyżki nasion chia
- 1 szklanka mleka kokosowego
- 1 banan
- 1 awokado
- 1 łyżeczka gorzkiego kakao
- 1 garść malin (lub inne ulubione owoce)
- 1–2 łyżki miodu (do smaku)
- płatki zbożowe, orzechy, migdały lub rodzynki (do posypania)
Przygotowanie:
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sekret idealnie obranych jajek na twardo
Czy można naturalnie poprawić pamięć?
Najlepsze rogaliki na świecie: pyszne i łatwe do wykonania
Niezwykłe korzyści z liści chrzanu: Twój przewodnik po zdrowiu i kulinarnej kreatywności