Reklama
Reklama
Reklama

DESER Z NASIONAMI CHIA

Składniki:

(na 4 porcje)

  • 4 łyżki nasion chia
  • 1 szklanka mleka kokosowego
  • 1 banan
  • 1 awokado
  • 1 łyżeczka gorzkiego kakao
  • 1 garść malin (lub inne ulubione owoce)
  • 1–2 łyżki miodu (do smaku)
  • płatki zbożowe, orzechy, migdały lub rodzynki (do posypania)

Przygotowanie:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sekret idealnie obranych jajek na twardo

Kluczem do łatwego obierania jajek na twardo jest szokowanie ich w lodowatej wodzie natychmiast po ugotowaniu. Ta technika pomaga oddzielić ...

Czy można naturalnie poprawić pamięć?

Wiele osób doświadcza problemów z pamięcią – czasem są to drobne zapomnienia, innym razem poważniejsze trudności. Często jest to związane ...

Najlepsze rogaliki na świecie: pyszne i łatwe do wykonania

Smaczniejsze niż jakikolwiek croissant! Składniki: Mąka – 3 szklanki Drożdże suche – 10 g Masło – 1 opakowanie Jaja – ...

Niezwykłe korzyści z liści chrzanu: Twój przewodnik po zdrowiu i kulinarnej kreatywności

Podczas gdy korzeń chrzanu od dawna jest ceniony za swój ostry smak i korzyści zdrowotne, jego liście, często pomijane, oferują ...

Leave a Comment