Czy można uniknąć przeziębień, grypy i antybiotyków przez wiele lat dzięki prostemu porannemu rytuałowi.

Czy można uniknąć przeziębień, grypy i antybiotyków przez wiele lat dzięki prostemu porannemu rytuałowi? Niektórzy twierdzą, że tak. Od lat stosują codziennie rano naturalną mieszankę składającą się z kurkumy, pieprzu, soku z cytryny i ciepłej wody – i chwalą sobie jej działanie.

Na czym polega ten rytuał?

Każdego ranka, na czczo, przygotowują napój zawierający:

1 łyżeczkę kurkumy,

około 1/3 łyżeczki czarnego pieprzu (który pomaga lepiej przyswajać kurkuminę z kurkumy),

sok wyciśnięty z 2 cytryn,

ciepłą (ale nie wrzącą) wodę do uzupełnienia.

Napój jest intensywny w smaku, ale jego zwolennicy twierdzą, że warto – ponieważ od kiedy go stosują, nie doświadczyli ani grypy, ani przeziębień, ani potrzeby stosowania antybiotyków.

Dlaczego te składniki mogą wspierać zdrowie?

Kurkuma ma działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. W medycynie naturalnej stosowana jest od wieków jako środek wspomagający odporność.
Czarny pieprz zawiera piperynę, która zwiększa biodostępność kurkuminy – głównego składnika aktywnego kurkumy.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie