Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiący Kalafior w Parmezanowej Panierce – Szybki i Smaczny Przepis na 4 Porcje!

Ten przepis na chrupiący kalafior w parmezanowej panierce to idealna alternatywa dla tradycyjnych nuggetsów! Jest szybki, łatwy do przygotowania i zachwyca swoim serowym aromatem oraz chrupkością. Możesz go smażyć lub upiec – w obu wersjach smakuje wyśmienicie!

Składniki (na 4 porcje):

  • 1 średni kalafior (pokrojony na różyczki)
  • 1/2 szklanki mleka
  • 1 jajko
  • 1/2 szklanki mąki pszennej
  • 1/2 szklanki startego parmezanu
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki papryki ostrej lub słodkiej
  • 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
  • Olej do smażenia (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

1. Blanszowanie kalafiora:

  • W garnku zagotuj wodę z odrobiną soli.
  • Wrzuć różyczki kalafiora i gotuj przez 2-3 minuty.
  • Odcedź kalafior i ostudź.

2. Przygotowanie panierki:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak wyhodować wiadro borówek – gdziekolwiek jesteś!

Czy wiesz, że borówki doskonale wpływają na pamięć? Badania sugerują, że może nawet zapobiegać utracie pamięci. Badanie z 2012 r ...

Wyostrz swój umysł dzięki temu prostemu wyzwaniu

Intrygujące wyzwanie: czy będziesz w stanie się oprzeć? Twój umysł jest znacznie potężniejszy, niż sobie wyobrażasz, ale czasami można go ...

Pyszna Zupa Serowo-Porowa z Mięsem Mielonym – Idealna na Każdą Porę Roku

300 g mięsa mielonego – wołowe 1 por (około 200 g) – świeży, chrupiący por to kluczowy składnik, który wprowadza ...

Ani grama cukru! Bez mąki! Tylko 3 składniki + mnóstwo jabłek!

Składniki: 4-5 średnich jabłek 100 g jogurtu naturalnego 1 jajko 200 g ricotty Instrukcje: 1. Przygotowanie jabłek: Jabłka obrać, usunąć ...

Leave a Comment