Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiący Kalafior w Parmezanowej Panierce – Szybki i Smaczny Przepis na 4 Porcje!

  • W jednej misce wymieszaj mąkę, sól, paprykę i czosnek granulowany.
  • W drugiej misce roztrzep jajko z mlekiem.
  • W trzeciej misce przygotuj starty parmezan.

3. Panierowanie kalafiora:

  • Każdą różyczkę kalafiora obtocz w mące, następnie zanurz w mieszance jajka z mlekiem, a na końcu obtocz w startym parmezanie.

4. Smażenie lub pieczenie:

  • Opcja 1 – smażenie: Rozgrzej olej na patelni i smaż kalafior na złoto z każdej strony.
  • Opcja 2 – pieczenie: Ułóż kalafior na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz w piekarniku rozgrzanym do 200°C przez 25 minut, przewracając w połowie czasu.

5. Podanie:

  • Podawaj kalafior z ulubionym sosem, np. czosnkowym, pikantnym majonezem lub sosem pomidorowym.

Dlaczego pokochasz ten przepis?

  • Idealnie chrupiący, serowy i aromatyczny! – Parmezanowa panierka dodaje wyjątkowego smaku i tekstury.
  • Szybki i łatwy do zrobienia! – Wystarczy kilka prostych kroków, aby cieszyć się pyszną przekąską.
  • Zdrowsza wersja klasycznych nuggetsów! – Kalafior to warzywo pełne wartości odżywczych, a pieczona wersja jest lżejsza od smażonej.

Spróbuj tego przepisu i przekonaj się, jak prosto można przygotować pyszną i zdrową przekąskę dla całej rodziny! Smacznego! 🥦🧀

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Magiczna Tabletka do Czyszczenia Grilla Gazowego – Skuteczny Sposób na Usunięcie Osadów Węglowych

Przygotowanie grilla: Wyjmij ruszty, palniki oraz inne zabrudzone elementy z grilla. Upewnij się, że grill jest wyłączony i chłodny. Rozpuszczenie ...

Niezwykłe Muffinki Sernikowe, które Skradną Twoje Serce – Sekretny Przepis Cukiernika!

Chłodzenie i dekoracja: Gdy muffinki ostygną, wstaw je do lodówki na co najmniej 2 godziny. Przed podaniem udekoruj je ulubionymi ...

Ciasto twarogowe w kilka minut Używam 1 opakowania proszku budyniowego

Jeśli chcesz, aby ciasto było bardziej wilgotne, możesz dodać do niego 1/4 szklanki kwaśnej śmietany. Zamiast proszku budyniowego waniliowego możesz ...

Przepis na chleb na patelni – szybki, prosty i pyszny

Przygotowanie ciasta Do dużej miski wsypujemy mąkę, proszek do pieczenia i sól. Dokładnie mieszamy, a następnie dodajemy jogurt i mleko ...

Leave a Comment