Składniki:
– 2 dojrzałe banany, rozgniecione
– 100g jogurtu greckiego
– 100g płatków owsianych
– 50g suszonych jagód
– 25g miodu lub syropu klonowego
– 1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego
– 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
– 25g posiekanych migdałów lub orzechów włoskich (opcjonalnie)
– 25g gorzkiej czekolady (opcjonalnie)
Zobacz kontynuację na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Różne zastosowania małego otworu w obcinaczu do paznokci
Czosnek jest zawsze świeży i nienaruszony przez rok: tylko szefowie kuchni znają tę wskazówkę kulinarną
Biała koniczyna – 15 niezwykłych właściwości i domowe sposoby jej wykorzysta
Ruszt mojego pieca nadal wygląda jak nowy. Pokażę Ci jak szybko oczyścić go z osadów węglowych i smaru za pomocą torby na zakupy