Reklama
Reklama
Reklama

Lekka Cukinia na Każdą Porę Dnia: Pyszny Przepis z Zaledwie 195 Kcal!

Wprowadzenie
Cukinia to jedno z najzdrowszych i najbardziej uniwersalnych warzyw, które doskonale sprawdza się w wielu kuchennych kreacjach. Dzięki swojej lekkości i neutralnemu smakowi, może być składnikiem dań głównych, przystawek, a także idealnym dodatkiem do sałatek czy zup. W tym przepisie proponuję przygotowanie cukinii w lekkiej, niskokalorycznej wersji, która ma tylko 195 kcal na porcję! To idealna opcja dla osób dbających o linię, ale także dla tych, którzy szukają smacznego i zdrowego posiłku. Zainspiruj się tym prostym, a zarazem pysznym daniem, które będzie pasować na każdą okazję!

Składniki:

1 średnia cukinia (około 200 g)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
1/2 łyżeczki suszonego oregano
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu
1 łyżka świeżej natki pietruszki (opcjonalnie)
1 łyżka parmezanu (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie cukinii
Cukinię umyj i osusz.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rafaello z czarną porzeczką

Składniki: 2 duże paczki herbatników 1 margaryna lub masło 2 paczki wiórków kokosowych 1 szklanka cukru 1 szklanka mleka 2 ...

Zdrowa zupa ziemniaczana

Zdrowa zupa ziemniaczana – lekarstwo na żołądek Zupa ziemniaczana to prosty, zdrowy i kojący przepis, który może pomóc w dolegliwościach ...

Domowa Chałwa Słonecznikowa – Słodka i Chrupiąca Przyjemność

Podwójna szyba piekarnika łatwo przyciąga tłuszcz i resztki jedzenia. Z biegiem czasu mogą stać się matowe i brudne, przez co ...

9 niebezpiecznych nawyków, których nigdy nie powinieneś przyjmować na szklanej kuchence

Szklane płyty kuchenne stają się coraz bardziej popularne w nowoczesnych kuchniach ze względu na ich elegancki wygląd i łatwość czyszczenia ...

Leave a Comment