Zdrowa zupa ziemniaczana – lekarstwo na żołądek
Zupa ziemniaczana to prosty, zdrowy i kojący przepis, który może pomóc w dolegliwościach żołądkowych i dostarczyć ciepła w chłodne dni. Ten łatwy do przygotowania posiłek bazuje na naturalnych składnikach i łagodnych przyprawach, dzięki czemu jest odpowiedni nawet dla osób o wrażliwym układzie trawiennym.
Składniki
- 1 cebula, posiekana
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 2 marchewki, obrane i pokrojone w kostkę
- 2 łodygi selera, posiekane
- 1 kostka bulionu warzywnego
- 800 g ziemniaków (ok. 1,76 funta), obranych i pokrojonych w kostkę
- 1 litr wody (ok. 4,2 szklanki)
- 2 łyżeczki soli
- 2 liście laurowe
- 1 łyżeczka majeranku
- Szczypta gałki muszkatołowej
- Świeżo zmielony czarny pieprz do smaku
- Dymka, posiekana, do dekoracji
- Mleko kokosowe do smaku
Instrukcje
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Składniki na szybki biszkopt czekoladowy:
Zapiekanka z soczewicy, pestek i jabłka
Nieznany sekret, który sprawi, że języczek teściowej zakwitnie jak nigdy wcześniej!
“Magiczne ciasteczka z kremem waniliowym – deser, który oczaruje każdego”