Reklama
Reklama
Reklama

Weź płatki owsiane, jabłko, jagody, mieszam to wszystko razem i po kilku minutach mamy zdrowy deser.

Wstęp
W poszukiwaniu zdrowych i pysznych dań często natrafiamy na przepisy, które wydają się trudne w przygotowaniu. Ale dzisiaj przedstawię Wam prosty i pyszny przepis, który łączy płatki owsiane, jabłko i jagody w zdrowy deser. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak przygotować ten zniewalający deser w kilka minut. 🍏🫐


Składniki:
Zanim przejdziemy do szczegółów przygotowania, upewnijmy się, że mamy pod ręką wszystkie składniki:

  • 130 g płatków owsianych
  • 1 jabłko
  • 80 g borówek
  • 50 g oleju z awokado (lub do smaku)
  • 20 g słodzika (np. stewia)
  • 2 białka jaj
  • 240 ml gorącej wody
  • 2 łyżeczki octu
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia

Kroki przygotowania zdrowego deseru:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasteczka marzenie: Proste, szybkie i rozpływające się w ustach!”

Wprowadzenie Szukasz przepisu na ciasteczka, które są nie tylko szybkie w przygotowaniu, ale również pyszne i uzależniające? Te ciasteczka spełniają ...

Jak długo gotować jajka na twardo (bo czas jest najważniejszy)

Jajka na twardo to popularna, bogata w białko przekąska, baza do jajek faszerowanych i wszechstronny składnik wielu potraw. Jednak osiągnięcie ...

Delikatna wołowina. szybki sposób na delikatne mięso!!

Składniki: Wołowina: 500 g wołowiny, pokrojonej w cienkie paski 1 łyżeczka sody oczyszczonej (do zmiękczania mięsa) Warzywa: 1 cebula, pokrojona ...

Omlet jabłkowy: przepis na szybki i pyszny pieczony deser

 SKŁADNIKI:  2 średnie jabłka (obrane i pokrojone w kostkę)  1 łyżka masła  1 łyżka miodu lub 2 łyżki cukru  3 ...

Leave a Comment