Zupa dyniowa to doskonały wybór dla osób szukających smacznych i niskokalorycznych posiłków. Jest sycąca, pełna witamin i ma przyjemnie rozgrzewający smak, który sprawdzi się w chłodniejsze dni. Wypróbuj ten przepis na pyszną odchudzającą zupę dyniową, która doda Ci energii i zadba o Twoje zdrowie!
Składniki:
- 🎃 1 średnia dynia – obrana i pokrojona w kostkę
- 🧅 1 cebula – posiekana
- 🥕 2 marchewki – pokrojone w plastry
- 🥔 2 ziemniaki – pokrojone w kostkę
- 🧄 2 ząbki czosnku – posiekane
- 🌿 1 łyżka oliwy z oliwek
- 🧂 Sól i pieprz – do smaku
- 🌿 1 łyżeczka mielonego kminu
- 🌶 Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie)
- 🌿 Świeża natka pietruszki – do dekoracji
- 💧 1 litr bulionu warzywnego
Przygotowanie:
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jakie sekrety kryje w sobie jajko trzy razy większe niż normalnie znalezione w Australii? Naukowcy wciąż nie mogą w to uwierzyć!
Przepis na bombę: Ten deser doprowadza świat do szaleństwa!
Lody Bez Mleka w Zaledwie 5 Minut: Prosty Przepis z 2 Składnikami
Szybki smażony makaron z wołowiną po syczuańsku