Zdrowe Ciasto Owsiane z Jabłkami – Bez Cukru i Mąki

To zdrowe ciasto owsiane z jabłkami to idealny wybór na pożywne śniadanie lub zdrową przekąskę. Jest pełne błonnika, a dzięki jabłkom i musowi jabłkowemu ma naturalną słodycz. Dodatkowo, ciasto nie zawiera mąki ani cukru, co sprawia, że jest świetną opcją dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i samopoczucie. Sprawdź, jak łatwo przygotować tę pyszną alternatywę dla tradycyjnych ciast.

Składniki:

• 2 szklanki płatków owsianych
• 1 szklanka musu jabłkowego (niesłodzonego)
• 2 średnie jabłka, starte
• 2 jajka
• 1/2 szklanki mleka (może być roślinne, np. migdałowe)
• 1 łyżeczka cynamonu
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
• Szczypta soli
• Opcjonalnie: garść posiekanych orzechów lub rodzynek dla dodatkowej tekstury

Przygotowanie:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie