Reklama
Reklama
Reklama

Koktajl truskawkowo-jagodowy

Składniki:

1/2 szklanki jogurtu greckiego

1/2 szklanki mleka (krowiego lub roślinnego)

1 banan (świeży lub mrożony)

1/2 szklanki mrożonych truskawek

1/2 szklanki mrożonych jagód

Przygotowanie:

Umieść wszystkie składniki w blenderze.

Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. W razie potrzeby dodaj więcej mleka.

Podawaj schłodzony, opcjonalnie udekorowany świeżymi owocami.

Koktajl jagodowo-bananowy
Składniki:

1/2 szklanki jogurtu greckiego

1/2 szklanki mleka

1–2 daktyle Medjool (bez pestek)

1 banan

1/2 szklanki mrożonych jagód

Przygotowanie:

Jeśli daktyle są twarde, namocz je w ciepłej wodzie przez 5 minut.

Umieść wszystkie składniki w blenderze.

Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. W razie potrzeby dodaj więcej daktyli lub miodu dla słodyczy.

Koktajl jabłkowy
Składniki:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pietruszka, sekret szefa kuchni, dzięki któremu zachowuje świeżość przez wiele miesięcy: nie gnije już

Przechowywanie w oleju: Do czystego, suchego słoika włóż warstwę pietruszki. Zalej ją olejem, tak aby całkowicie pokrył liście. Powtarzaj warstwy, ...

Pieczone Kanapki Warzywne z Serem i Sosem Ogórkowo-Śmietanowym – Zdrowy i Pyszny Pomysł na Każdy Posiłek

Czas przygotowania Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: 35 minut Czas całkowity: 55 minut Składniki Do kanapek 1 cukinia starta ...

To ciasto opisano w 2 słowach – łatwe i pyszne

Babeczkę można urozmaicić rodzynkami, orzechami, kandyzowanymi owocami lub posypać cukrem pudrem. Wypiek sprawia, że ​​jesień staje się smaczna i pachnąca! ...

RIDDLE: Do tej pory nikt nie znalazł właściwej odpowiedzi

Puzzle to nie tylko zabawne łamigłówki dla zabicia czasu. Oferują wiele korzyści dla naszego mózgu i dobrego samopoczucia psychicznego. Ale ...

Leave a Comment