Czy szukasz pomysłu na zdrowy, szybki i pyszny napój? Smoothie to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi witamin, błonnika i energii – niezależnie od pory dnia. Oto 6 sprawdzonych przepisów na smoothie, które możesz dopasować do swojego nastroju i potrzeb!
🥭 Mango i Szpinak Smoothie
Składniki:
Mango
Garść świeżego szpinaku
Mleko migdałowe
Mrożony banan
Łyżeczka miodu
Ten zielony koktajl to prawdziwa bomba witaminowa – idealny na poranek pełen energii!
🥜 Smoothie z Masłem Orzechowym i Bananem
Składniki:
Banan
Masło orzechowe
Jogurt grecki
Mleko
Szczypta cynamonu
Syty i kremowy napój, który sprawdzi się jako zdrowa przekąska lub regeneracja po treningu.
🍫 Czekoladowo-Jagodowe Smoothie
Składniki:
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Świetny trik na utrzymanie kuchni w czystości – Prosty sposób na porządek bez wysiłku!
Przyniosłam to na imprezę i wszyscy to uwielbiali! Nikt mi nie uwierzył, gdy powiedziałam, że są tylko 3 składniki
Nigdy nie zapomnij zabrać paragonu w supermarkecie: Oto 6 powodów
Oto dlaczego każdy ogrodnik powinien mieć zapas soli Epsom