🛒 Składniki:
Warstwa warzywna:
- 1 opakowanie miksu sałat (rukola, roszponka, szpinak baby – dowolnie)
- 1 ogórek świeży – pokrojony w półplasterki
- 1 czerwona papryka – pokrojona w kostkę
- 1 żółta papryka – pokrojona w kostkę
- 1 czerwona cebula – cienko pokrojona w piórka
- 10–12 pomidorków koktajlowych – przekrojonych na pół
- 1 puszka kukurydzy (odsączona)
- 1 puszka czerwonej fasoli (odsączona i przepłukana)
Warstwa białkowa:
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dużym błędem jest dodawanie wody do gotowania ryżu. Skorzystaj z tej wskazówki!
15 roślin, które rosną w Twoim ogrodzie bez wody (lub prawie)
Domowy trik ogrodników: sposób na mocne sadzonki pomidorów i papryki
Zagadka brakującej liczby – czy potrafisz ją rozwiązać?