Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe Ciasto Owsiane Bez Cukru i Mąki – Naturalnie Słodzone Jabłkami i Marchewką

Dlaczego pokochasz ten przepis
Bez cukru rafinowanego i mąki
Naturalnie słodzone jabłkami, marchewką i stewią
Wysoka zawartość błonnika i składników odżywczych
Proste i szybkie w przygotowaniu
Przygotowanie tego owsianego ciasta zajmuje zaledwie 15 minut , a jego perfekcyjne upieczenie zajmuje niecałą godzinę.

Składniki
Do owsianego ciasta
100 g całych płatków owsianych
100 g zmielonych płatków owsianych
250 ml gorącego mleka
3 jajka, oddzielone
1 łyżeczka soli
0,5 łyżeczki waniliny
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka mielonego cynamonu
1 średnia marchewka, drobno starta
50 ml oleju roślinnego
2 łyżki stewii (lub innego słodzika)
1 jabłko pokrojone w drobną kostkę
50 g suszonych moreli, drobno posiekanych
50 g rodzynek
Wrząca woda (do namaczania suszonych owoców)
50 g orzechów włoskich, drobno posiekanych
Do posypki

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka strzał w dziesiątkę

Ta sałatka to strzał w dziesiątkę! 😉 Tak smaczna, że każdy prosi o dokładkę. Super na każdą imprezę i spotkanie ...

Sekret Babci z Wodą do Mopowania (Wciąż Działa!)

💬 Tradycyjna świeżość z nowoczesnym akcentem 🧼 Jak to działa: 🍋 Dodaj skórki z cytryny do gorącej wody Nadaje świeży ...

Nigdy więcej tego nie rób: błąd, który każdy popełnia w zmywarce do naczyń

Zmywarka jest niezbędnym narzędziem w życiu codziennym. I nie bez powodu pozwala nam zaoszczędzić czas na pracach domowych, takich jak ...

Chwila czułości z kotem nagle przeradza się w ugryzienie?

Delikatnie go głaszczesz i bum, ząbek w skórze! Nie panikuj, takie zachowanie nie zawsze jest oznaką agresji. Za tym małym ...

Leave a Comment