Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe Ciasto Owsiane Bez Cukru i Mąki – Naturalnie Słodzone Jabłkami i Marchewką

Dlaczego pokochasz ten przepis
Bez cukru rafinowanego i mąki
Naturalnie słodzone jabłkami, marchewką i stewią
Wysoka zawartość błonnika i składników odżywczych
Proste i szybkie w przygotowaniu
Przygotowanie tego owsianego ciasta zajmuje zaledwie 15 minut , a jego perfekcyjne upieczenie zajmuje niecałą godzinę.

Składniki
Do owsianego ciasta
100 g całych płatków owsianych
100 g zmielonych płatków owsianych
250 ml gorącego mleka
3 jajka, oddzielone
1 łyżeczka soli
0,5 łyżeczki waniliny
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka mielonego cynamonu
1 średnia marchewka, drobno starta
50 ml oleju roślinnego
2 łyżki stewii (lub innego słodzika)
1 jabłko pokrojone w drobną kostkę
50 g suszonych moreli, drobno posiekanych
50 g rodzynek
Wrząca woda (do namaczania suszonych owoców)
50 g orzechów włoskich, drobno posiekanych
Do posypki

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pięć szybkich i tanich sposobów na usunięcie tłustych osadów z szafek kuchennych

Twoje szafki kuchenne narażone są na osadzanie się tłuszczu i brudu, zwłaszcza w pobliżu kuchenki. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak ...

Faworki – Przepis Domowy

Składniki: 📍 2 szklanki mąki pszennej 📍 Sól do smaku 📍 6 żółtek 📍 3 łyżki kwaśnej śmietany 📍 2 ...

Zaczęłaś robić frytki z marchewki zaraz po tym, jak lekarz zalecił ci tę dietę.

📋 Składniki (na 2 porcje): 🥕 5 dużych marchewek 🛢 2 łyżki oliwy z oliwek 🧂 1/2 łyżeczki soli 🌶 ...

Zdrowe ciasto owsiane z czekoladą i bananem (bez dodatku cukru)

Odkryj idealną równowagę między rozpieszczaniem a odżywianiem dzięki temu naturalnie słodzonemu czekoladowemu ciastu bananowemu. Wykonany ze zdrowych składników, takich jak ...

Leave a Comment