Reklama
Reklama
Reklama

Delektuj się tą pyszną i zdrową sałatką jajeczną z awokado i szpinakiem.

Delektuj się Zdrową i Kremową Sałatką Jajeczną z Awokado i Szpinakiem

Wstęp

Czy szukasz pomysłu na szybki, zdrowy i smaczny posiłek? Ta sałatka jajeczna z awokado i szpinakiem to idealne rozwiązanie! Bogata w białko, zdrowe tłuszcze i świeże warzywa, doskonale sprawdzi się jako lekki obiad, lunch lub przekąska. Jej przygotowanie zajmie Ci zaledwie kilka chwil, a efekt zachwyci każde podniebienie.


Składniki:

  • 2 dojrzałe awokado, pokrojone w kostkę
  • 4 jajka na twardo, posiekane
  • 4 szklanki świeżego szpinaku, posiekanego
  • 1/2 czerwonej cebuli, drobno posiekanej
  • 1 ogórek, pokrojony w kostkę
  • Sok z 1 cytryny
  • 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
  • 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
  • Sól i pieprz do smaku
  • Świeża pietruszka lub kolendra do dekoracji (opcjonalnie)

Instrukcje:

Przygotowanie składników:

  1. Pokrój awokado w kostkę i przełóż do dużej miski.
  2. Posiekaj jajka na twardo i dodaj do awokado.
  3. Umyj i posiekaj szpinak.
  4. Drobno posiekaj czerwoną cebulę.
  5. Pokrój ogórek w kostkę.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Żuj goździki, tak powiedział mi mój lekarz, będę ci za to dozgonnie wdzięczny.

Herbata goździkowa to herbata produkowana z suszonych i zmielonych pąków kwiatów drzewa Syzygium aromaticum. Te suszone goździki mają pikantny i ...

Malinowe Kuleczki z Kremowym Serkiem – Pyszna Przekąska, Która Podbije Twoje Podniebienie!

Wprowadzenie Szukasz wyjątkowej, słodkiej przekąski, która zaskoczy zarówno Ciebie, jak i Twoich gości? Malinowe kuleczki z kremowym serkiem to idealne ...

Ciasto czekoladowe z mascarpone – rozwala mnie na łopatki, jest przepyszne

Wprowadzenie: Ciasto czekoladowe z mascarpone to deser, który łączy w sobie wszystko, co najlepsze – intensywny smak czekolady, delikatność mascarpone ...

Marchewka z imbiru i miso – zdrowy, wyrazisty dressing dla smakoszy GINGER

Szukasz domowego sosu , który doda Twoim dań głębi, świeżości i lekkiej słodyczy ? To właśnie wtedy warto spróbować tej ...

Leave a Comment