Sok z cytryny, miód, czosnek, cebula i starty imbir: Jedna łyżeczka dziennie i przygotuj się na efekt WOW!

Wprowadzenie:
Grypa to powszechna choroba wirusowa, która często powoduje dokuczliwe objawy, takie jak nadmiar śluzu czy zatkane drogi oddechowe. Choć dostępnych jest wiele farmakologicznych rozwiązań, warto również rozważyć proste, naturalne alternatywy do łagodzenia objawów. Oto domowe sposoby, które skutecznie pomagają w usuwaniu śluzu i flegmy.

Składniki:

• 1 łyżka czarnego pieprzu
• 1 łyżka miodu
• 2 łyżki startego imbiru
• 3 szklanki wody

Jak przygotować i stosować:

Wrzuć czarny pieprz i imbir do wrzącej wody. Po zagotowaniu zmniejsz ogień i gotuj jeszcze przez 3 minuty. Gdy mieszanka lekko ostygnie, dodaj miód i dokładnie wymieszaj.

Spożycie:
Pij 3–4 filiżanki dziennie, aby złagodzić objawy takie jak kaszel i zatkane zatoki. Przy łagodniejszych objawach może wystarczyć jedna filiżanka na czczo.

Dodatkowy naturalny środek na przeziębienie i grypę:

Składniki:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie