MIGDAŁY BANAN AWOKADO SMOOTHIE 

Składniki / Ingredients:

• 🥑 1/2 awokado (dojrzałe / ripe)
• � 1 banan (najlepiej mrożony / preferably frozen)
• 🥛 200 ml mleka roślinnego (np. migdałowe, kokosowe / e.g., almond, coconut milk)
• 🌿 1 łyżka nasion chia lub siemienia lnianego (opcjonalnie / optional)
• 🍯 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (do smaku / to taste)
• 🧊 Kilka kostek lodu (jeśli banan nie był mrożony / if banana wasn’t frozen)

Przygotowanie / Instructions:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie