Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe i Smaczne: Prosty Przepis na Kotleciki z Ciecierzycy z Sosem Jogurtowym

Czy szukasz prostego przepisu na zdrową przekąskę lub danie główne, które zachwyci swoim smakiem i wartościami odżywczymi?  Połączenie aromatycznych przypraw, chrupiącej tekstury i kremowego sosu jogurtowego sprawia, że to danie jest nie tylko smaczne, ale również wyjątkowo zdrowe.


Składniki

Na kotleciki:

  • 1 filiżanka ugotowanej ciecierzycy (z puszki lub gotowanej z suchej)
  • 3 żółtka jaj
  • 1/4 filiżanki drobno posiekanej czerwonej papryki
  • 1/4 filiżanki drobno posiekanej świeżej pietruszki
  • Oliwa z oliwek do smażenia
  • Sól i pieprz do smaku

Na sos jogurtowy:

  • 1 filiżanka jogurtu greckiego
  • 1 łyżka drobno posiekanego świeżego koperku
  • 1 ząbek czosnku, drobno posiekany
  • 2 łyżeczki soku z cytryny
  • Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Smartfonowy Przepis na Spryt: 6 Sekretnych Sztuczek z Przyciskiem Głośności

Wprowadzenie Myślisz, że przyciski głośności w telefonie służą tylko do podkręcania muzyki albo ściszania powiadomień? Pora odkryć ich prawdziwy potencjał! ...

Rosną na całym świecie, ale większość ludzi nie wie, że ten owoc to prawdziwy skarb

Wprowadzenie Malwa to roślina o długiej historii w tradycyjnej medycynie, znana ze swoich właściwości leczniczych. W artykule przyjrzymy się dwóm ...

3 przepisy na energetyczne koktajle dla lepszego trawienia, promiennej skóry i płaskiego brzucha

Smoothie to jeden z najlepszych sposobów na szybkie i pyszne odżywienie ciała. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić trawienie, uzyskać ...

Jest tak dobre, że będziesz je robić dwa razy w tygodniu! Proste i pyszne!

Jeśli szukasz przepisu na domowy chlebek, który zachwyca smakiem i wyglądem, nie szukaj dalej! Ten mięciutki placek ziołowy z serem ...

Leave a Comment