Czy szukasz prostego przepisu na zdrową przekąskę lub danie główne, które zachwyci swoim smakiem i wartościami odżywczymi? Połączenie aromatycznych przypraw, chrupiącej tekstury i kremowego sosu jogurtowego sprawia, że to danie jest nie tylko smaczne, ale również wyjątkowo zdrowe.
Składniki
Na kotleciki:
- 1 filiżanka ugotowanej ciecierzycy (z puszki lub gotowanej z suchej)
- 3 żółtka jaj
- 1/4 filiżanki drobno posiekanej czerwonej papryki
- 1/4 filiżanki drobno posiekanej świeżej pietruszki
- Oliwa z oliwek do smażenia
- Sól i pieprz do smaku
Na sos jogurtowy:
- 1 filiżanka jogurtu greckiego
- 1 łyżka drobno posiekanego świeżego koperku
- 1 ząbek czosnku, drobno posiekany
- 2 łyżeczki soku z cytryny
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Smartfonowy Przepis na Spryt: 6 Sekretnych Sztuczek z Przyciskiem Głośności
Rosną na całym świecie, ale większość ludzi nie wie, że ten owoc to prawdziwy skarb
3 przepisy na energetyczne koktajle dla lepszego trawienia, promiennej skóry i płaskiego brzucha
Jest tak dobre, że będziesz je robić dwa razy w tygodniu! Proste i pyszne!