Chrupiący Kalafior w Parmezanowej Panierce – Szybki i Smaczny Przepis na 4 Porcje!

Ten przepis na chrupiący kalafior w parmezanowej panierce to idealna alternatywa dla tradycyjnych nuggetsów! Jest szybki, łatwy do przygotowania i zachwyca swoim serowym aromatem oraz chrupkością. Możesz go smażyć lub upiec – w obu wersjach smakuje wyśmienicie!

Składniki (na 4 porcje):

• 1 średni kalafior (pokrojony na różyczki)
• 1/2 szklanki mleka
• 1 jajko
• 1/2 szklanki mąki pszennej
• 1/2 szklanki startego parmezanu
• 1/2 łyżeczki soli
• 1/2 łyżeczki papryki ostrej lub słodkiej
• 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
• Olej do smażenia (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

1. Blanszowanie kalafiora:

• W garnku zagotuj wodę z odrobiną soli.
• Wrzuć różyczki kalafiora i gotuj przez 2-3 minuty.
• Odcedź kalafior i ostudź.

2. Przygotowanie panierki:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie