Reklama
Reklama
Reklama

4 przepisy na zdrowe sałatki odchudzające

4 przepisy na zdrowe sałatki odchudzające
Składniki:
🥬 200g miksu sałat (np. rukola, szpinak, roszponka)
🥒 1 ogórek, pokrojony w plasterki
🍅 1 pomidor, pokrojony w kostkę
🌽 100g kukurydzy z puszki (odsączona)
🥑 1 awokado, pokrojone w kostkę
🍏 1 jabłko, pokrojone w kawałki
🥄 2 łyżki jogurtu naturalnego
🍋 1 łyżka soku z cytryny
🧂 Sól i pieprz do smaku
🌿 Świeża pietruszka, posiekana
📋 Przygotowanie:
1️⃣ W misce wymieszaj wszystkie składniki sałatki – miks sałat, ogórek, pomidora, kukurydzę, awokado i jabłko. 🥗🥒🍅 2️⃣ W osobnej miseczce połącz jogurt naturalny z sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Wymieszaj do uzyskania gładkiego sosu. 🥄🍋 3️⃣ Polej sałatkę sosem i delikatnie wymieszaj. 😍🌿 4️⃣ Posyp świeżą pietruszką i GOTOWE! Podawaj od razu, by cieszyć się najlepszym smakiem. 🥳🍽️

💡 TIP: Możesz dodać do sałatki grillowaną pierś z kurczaka 🐔 lub nasiona słonecznika 🌻, by wzbogacić smak!

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Miód, cytryna i imbir: Oto jak je przygotować

Syrop domowy przeciw grypie i przeziębieniu: Skuteczny środek bez gotowaniaOdkryj prosty i naturalny domowy środek na skuteczne zwalczanie przeziębienia i ...

Jak u Babci- Tradycyjne pączki z powidłami śliwkowymi. W wykonaniu Pani Krystyny

lepszego niż puszyste, złociste pączki wypełnione domowymi powidłami śliwkowymi? To klasyka, której smak przywołuje wspomnienia dzieciństwa i kuchni babci. Ten ...

Nie kupuj więcej chleba w sklepie – magiczny chleb gotowy w mniej niż godzinę, bez długiego wyrastania!

Składniki: 550 g mąki 150 g mieszanki nasion (słonecznik, sezam, len, dynia lub według uznania) 14 g suchych drożdży 380 ...

Kobieta nakłada krem ​​do golenia wokół muszli klozetowej z tego niezwykłego powodu

W poszukiwaniu świeżo pachnącej łazienki wielu właścicieli domów zwróciło się do nieoczekiwanego sojusznika: kremu do golenia. Ten powszechny produkt gospodarstwa ...

Leave a Comment