Zupa dyniowa to doskonały wybór dla osób szukających smacznych i niskokalorycznych posiłków. Jest sycąca, pełna witamin i ma przyjemnie rozgrzewający smak, który sprawdzi się w chłodniejsze dni. Wypróbuj ten przepis na pyszną odchudzającą zupę dyniową, która doda Ci energii i zadba o Twoje zdrowie!
Składniki:
- 🎃 1 średnia dynia – obrana i pokrojona w kostkę
- 🧅 1 cebula – posiekana
- 🥕 2 marchewki – pokrojone w plastry
- 🥔 2 ziemniaki – pokrojone w kostkę
- 🧄 2 ząbki czosnku – posiekane
- 🌿 1 łyżka oliwy z oliwek
- 🧂 Sól i pieprz – do smaku
- 🌿 1 łyżeczka mielonego kminu
- 🌶 Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie)
- 🌿 Świeża natka pietruszki – do dekoracji
- 💧 1 litr bulionu warzywnego
Przygotowanie:
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sekret Eliksiru Młodości – Domowy Przepis na Najlepszy Kolagen!
Co zrobić, aby zapobiec tworzeniu się lodu w zamrażarce?
Makowiec Japoński – Delikatne ciasto na Święta Bożego Narodzenia
Niesamowicie pyszny wypiek z kaszy manny – delikatne ciasteczka, które rozpływają się w ustach