Reklama
Reklama
Reklama

Odchudzająca zupa dyniowa – lekki i rozgrzewający przepis

Zupa dyniowa to doskonały wybór dla osób szukających smacznych i niskokalorycznych posiłków. Jest sycąca, pełna witamin i ma przyjemnie rozgrzewający smak, który sprawdzi się w chłodniejsze dni. Wypróbuj ten przepis na pyszną odchudzającą zupę dyniową, która doda Ci energii i zadba o Twoje zdrowie!


Składniki:

  • 🎃 1 średnia dynia – obrana i pokrojona w kostkę
  • 🧅 1 cebula – posiekana
  • 🥕 2 marchewki – pokrojone w plastry
  • 🥔 2 ziemniaki – pokrojone w kostkę
  • 🧄 2 ząbki czosnku – posiekane
  • 🌿 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 🧂 Sól i pieprz – do smaku
  • 🌿 1 łyżeczka mielonego kminu
  • 🌶 Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie)
  • 🌿 Świeża natka pietruszki – do dekoracji
  • 💧 1 litr bulionu warzywnego

Przygotowanie:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sekret Eliksiru Młodości – Domowy Przepis na Najlepszy Kolagen!

Wprowadzenie Kolagen to białko, które odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia skóry, włosów, stawów oraz całego układu mięśniowo-szkieletowego. Z wiekiem ...

Co zrobić, aby zapobiec tworzeniu się lodu w zamrażarce?

Aby usunąć skorupę lodu w zamrażarce lodówki bez systemu bezszronowego, nie musisz już czekać na rozmrożenie w nocy i zbierać ...

Makowiec Japoński – Delikatne ciasto na Święta Bożego Narodzenia

Składniki 400 g mielonego maku (2 torebki) 1,5 szklanki cukru pudru 2 szklanki mleka 3,2% 8 jajek 200 g masła ...

Niesamowicie pyszny wypiek z kaszy manny – delikatne ciasteczka, które rozpływają się w ustach

Składniki: Jogurt lub kefir – 125 ml Jajka – 2 szt. Cukier – 125 g Masło – 125 g Dżem ...

Leave a Comment