Reklama
Reklama
Reklama

Zupa z Kapusty na Detoks i Utrzymanie Zdrowej Sylwetki

Zupa z Kapusty to zdrowa i lekka receptura, idealna do uzupełnienia diety oczyszczającej oraz wspierająca zdrowe trawienie. Choć często nazywana “zupą spalającą tłuszcz”, warto pamiętać, że nie jest to cudowny sposób na szybkie odchudzanie. Jest bogata w błonnik, witaminy i minerały, dzięki czemu stanowi odżywczy dodatek do zrównoważonej diety.

Aby uzyskać trwałe efekty, zachęcamy do utrzymywania zdrowych nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej. Ta zupa może być świetnym uzupełnieniem posiłków, ale powinna być częścią ogólnego zdrowego stylu życia.

Składniki:

1/2 główki białej kapusty
2 marchewki
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 puszka pomidorów (lub 2 świeże pomidory)
1 litr bulionu warzywnego lub wody
1 papryka (najlepiej czerwona)
1-2 ziemniaki (opcjonalnie, dla większej sytości)
1 łyżeczka soli
1/2 łyżeczki pieprzu
1/2 łyżeczki suszonego oregano
1/2 łyżeczki suszonej bazylii
1 łyżka oliwy z oliwek
Sok z 1/2 cytryny (opcjonalnie)
Świeża natka pietruszki do dekoracji
Przygotowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak skutecznie wyczyścić zmywarkę octem – prosty i ekologiczny sposób

Wstęp Czyszczenie zmywarki to kluczowy element utrzymania jej w dobrym stanie. Ocet jest naturalnym środkiem czyszczącym, który skutecznie usuwa osady ...

10 Naturalnych Ziół, Które Wspomogą Kontrolę Ciśnienia Krwi

Wstęp Wysokie ciśnienie krwi, znane również jako nadciśnienie, jest powszechnym problemem zdrowotnym, który może prowadzić do poważnych chorób serca, udaru ...

3-dniowy plan koktajli spalających tłuszcz

Oczyść swoje ciało, dodaj energii i popraw trawienie – wszystko dzięki pysznym, naturalnym koktajlom! Szukasz prostego i smacznego sposobu na ...

Rozpływający się w ustach placek jabłkowy: prosty i pyszny przepis

Szarlotka to klasyczny deser, który zawsze cieszy się powodzeniem na każdym stole. Miękka konsystencja i słodki smak sprawiają, że jest ...

Leave a Comment