Zielony talerz z warzywami i jajkiem

Rozłóż rukolę jako bazę, dodaj kukurydzę i jajka.
Podawaj z lekkim dressingiem cytrynowym.

3. Talerz z grillowaną rybą i brokułami 🐟🥦
Składniki:
🐟 Grillowany filet rybny
🥦 1/2 szklanki gotowanego na parze brokułu
🌽 1/4 szklanki ziaren kukurydzy

Przygotowanie:
Ułóż rybę, brokuły i kukurydzę na talerzu.
Podawaj z musztardą lub ostrym sosem do maczania.

4. Talerz z krewetkami, jajkiem i kukurydzą 🍤🥚🌽
Składniki:
🍤 1/2 szklanki ugotowanych krewetek
🥚 2 ugotowane jajka, przekrojone na pół
🌽 1/4 szklanki kukurydzy
🌱 Świeży groszek cukrowy do dekoracji

Przygotowanie:
Estetycznie ułóż krewetki, jajka i kukurydzę na talerzu.
Posyp solą i płatkami chili dla wyrazistego smaku.

5. Talerz z ogórkiem i grillowaną rybą 🥒🐟
Składniki:
🐟 Grillowany filet rybny
🥒 1/4 szklanki plasterków ogórka
🌱 Groszek cukrowy do dekoracji

Przygotowanie:
Rozłóż rybę, ogórki i groszek na talerzu.
Podawaj z sosem cytrynowym lub czosnkowym.

6. Talerz z brokułami i sosem pomidorowym 🥦🍅
Składniki:
🥦 Gotowany na parze brokuł
🥒 1/4 szklanki plasterków ogórka
🍅 2 łyżki pikantnego sosu pomidorowego

Przygotowanie:
Rozłóż brokuły, ogórki i sos na talerzu.
Ciesz się lekką i aromatyczną przekąską!