Reklama
Reklama
Reklama

Zielony koktajl na cały tydzień – naturalna energia każdego dnia!

✅ Czwartek:
Składniki:
🥝 Kiwi
🥒 Ogórek
🍏 Jabłko

👉 Powtórka środowego koktajlu – jego składniki są tak korzystne, że warto go wypić dwa razy w tygodniu.

✅ Piątek:
Składniki:
🍍 Ananas
🥬 Seler naciowy
🌵 Opuncja (np. liście kaktusa – nopal)

👉 Tropikalny i oczyszczający koktajl na zakończenie tygodnia pracy.

✅ Sobota:
Składniki:
🥬 Seler naciowy
🌵 Opuncja
🌿 Szpinak

👉 Zastrzyk chlorofilu i błonnika – świetny wybór po całym tygodniu.

📝 Jak przygotować?
Umyj i pokrój wszystkie składniki.

Wrzuć je do blendera i dodaj 1 szklankę wody lub napoju roślinnego (np. mleko migdałowe lub kokosowe).

Zmiksuj na gładką masę.

Pij od razu, najlepiej rano na czczo.

💚 Wskazówka: Możesz przygotować składniki wieczorem i przechowywać w lodówce w zamkniętych pojemnikach – rano wystarczy tylko zblendować.

Zielony koktajl każdego dnia to prosty krok do lepszego samopoczucia i zdrowia – spróbuj przez tydzień i poczuj różnicę!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowy Kurczak KFC: Sekretny Przepis Ujawniony

W osobnej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sól, pieprz, paprykę, czosnek, cebulę, tymianek, rozmaryn i oregano. Krok 3: Panowanie ...

Jak odetkać palniki w kuchence gazowej i odzyskać mocniejszy płomień

🔹 Przetrzyj czystą ściereczką lub ręcznikiem papierowym, aby usunąć resztki brudu i nadmiar środka czyszczącego.🔹 Upewnij się, że dysze są ...

Puszyste Babeczki Cytrynowe z Lukrem – Idealne na Każdą Okazję!

Sposób przygotowania: ⿡ Wymieszaj składniki suche w jednej misce, a mokre w drugiej. ⿢ Połącz je delikatnie, mieszając do uzyskania ...

Dlaczego warto jeść żołądki kurczaka

Niezbędne witaminy: Witamina B12 odpowiada za energię, niacyna za metabolizm i cholina za pamięć. Ekonomiczny i zrównoważony wybór W obliczu ...

Leave a Comment