Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy przepis na owsiane ciasto marchewkowo-jabłkowe

Pyszne, wilgotne ciasto z płatków owsianych, marchewek i jabłek – naturalnie słodzone i pełne składników odżywczych.

Dlaczego pokochasz ten przepis
Bez mąki i glutenu – zamiast tradycyjnej mąki używa się płatków owsianych.
Bez białego cukru – Słodzony naturalnie jabłkami, marchewką i miodem.

Bez masła – jogurt sprawia, że ​​ciasto jest wilgotne, a jednocześnie lekkie.
Odżywcze i pyszne – świetne źródło błonnika i witamin.
Idealne na śniadanie lub deser – wystarczająco zdrowe na poranek, wystarczająco smaczne na przekąskę.
Składniki (porcja dla 6-8 osób)
Składniki suche:
1 szklanka (130 g) płatków owsianych zmielonych na mąkę owsianą
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku)
Składniki mokre:
2 duże jajka
1 szklanka (250 ml) jogurtu naturalnego
2 łyżki (50 g) miodu lub syropu
2 średnie marchewki (300 g), starte na tarce
2 jabłka (320 g), starte
Dodatki:
Garść posiekanych orzechów włoskich do dekoracji
Instrukcje krok po kroku
Krok 1: Przygotuj składniki

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chrupiące Ziemniaki Pieczone w Piekarniku – Lepsze niż Frytki!

Kto nie lubi chrupiących ziemniaków? Frytki są pyszne, ale często tłuste i niezdrowe. Ten przepis na pieczone ziemniaki to idealna ...

Eliksir Codziennej Energii – Naturalny Napój Wzmacniający Odporność i Witalność

Wprowadzenie W czasach, gdy organizm jest nieustannie narażony na stres, toksyny i zmienną pogodę, warto sięgnąć po naturalne wsparcie zdrowia ...

Soda oczyszczona w ogrodzie: 10 sprawdzonych trików, które odświeżą Twoje rośliny i glebę

Nagłówek: Nie tylko do pieczenia! Poznaj wszechstronne zastosowanie sody oczyszczonej w ogrodzie – naturalnie, skutecznie i bezpiecznie. Wstęp: Choć soda ...

Nie zastanawiaj się – Pyszne ciasto z twarogiem – Puszyste, aromatyczne i bardzo smaczne

Składniki: Twaróg – 600 g Jajka – 4 szt. Cukier waniliowy – 1 łyżeczka Cukier – 130 g Śmietana – ...

Leave a Comment