Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy przepis na owsiane ciasto marchewkowo-jabłkowe

Pyszne, wilgotne ciasto z płatków owsianych, marchewek i jabłek – naturalnie słodzone i pełne składników odżywczych.

Dlaczego pokochasz ten przepis
Bez mąki i glutenu – zamiast tradycyjnej mąki używa się płatków owsianych.
Bez białego cukru – Słodzony naturalnie jabłkami, marchewką i miodem.

Bez masła – jogurt sprawia, że ​​ciasto jest wilgotne, a jednocześnie lekkie.
Odżywcze i pyszne – świetne źródło błonnika i witamin.
Idealne na śniadanie lub deser – wystarczająco zdrowe na poranek, wystarczająco smaczne na przekąskę.
Składniki (porcja dla 6-8 osób)
Składniki suche:
1 szklanka (130 g) płatków owsianych zmielonych na mąkę owsianą
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku)
Składniki mokre:
2 duże jajka
1 szklanka (250 ml) jogurtu naturalnego
2 łyżki (50 g) miodu lub syropu
2 średnie marchewki (300 g), starte na tarce
2 jabłka (320 g), starte
Dodatki:
Garść posiekanych orzechów włoskich do dekoracji
Instrukcje krok po kroku
Krok 1: Przygotuj składniki

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Aksamitna Panna Cotta z Czekoladą: Wyszukany Deser na Wyjątkowe Chwile

Wstęp Panna cotta to jeden z tych deserów, który zachwyca swoją prostotą, a jednocześnie elegancją. Dzięki swojej delikatnej konsystencji i ...

Pączki z Sernikiem Truskawkowym – Idealny Kaprys na Każdą Okazję

Kiedy myśli dryfują ku domowej kuchni, soczystym owocom i złotawej skórce pączków, to właśnie pączki z lukrem truskawkowym i serkiem ...

Weź płatki owsiane, kakao i banany, przygotuj deser bez cukru i mąki!

Ciasto owsiane z bananami i czekoladą (Niekoniecznie 100% jak na zdjęciu😍) Wprowadzenie Witajcie w moim kulinarnym zakątku! Dziś mam dla ...

Tartufi tiramisu: szybki i pyszny deser w 5 minut

Tartufi tiramisu to wspaniała wariacja klasycznego włoskiego deseru. Są łatwe i szybkie do przygotowania, idealne na chwilę słodkiej przyjemności bez ...

Leave a Comment