Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy przepis na owsiane ciasto marchewkowo-jabłkowe

Pyszne, wilgotne ciasto z płatków owsianych, marchewek i jabłek – naturalnie słodzone i pełne składników odżywczych.

Dlaczego pokochasz ten przepis
Bez mąki i glutenu – zamiast tradycyjnej mąki używa się płatków owsianych.
Bez białego cukru – Słodzony naturalnie jabłkami, marchewką i miodem.

Bez masła – jogurt sprawia, że ​​ciasto jest wilgotne, a jednocześnie lekkie.
Odżywcze i pyszne – świetne źródło błonnika i witamin.

Idealne na śniadanie lub deser – wystarczająco zdrowe na poranek, wystarczająco smaczne na przekąskę.
Składniki (porcja dla 6-8 osób)
Składniki suche:
1 szklanka (130 g) płatków owsianych zmielonych na mąkę owsianą
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku)
Składniki mokre:
2 duże jajka
1 szklanka (250 ml) jogurtu naturalnego
2 łyżki (50 g) miodu lub syropu
2 średnie marchewki (300 g), starte na tarce
2 jabłka (320 g), starte
Dodatki:
Garść posiekanych orzechów włoskich do dekoracji
Instrukcje krok po kroku
Krok 1: Przygotuj składniki

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowe sposoby na zatkany odpływ – Jak odblokować rury za pomocą sody oczyszczonej i octu

Wstęp: Zatkane odpływy to problem, który może dotyczyć każdego gospodarstwa domowego. Zanim zdecydujemy się na drogie środki chemiczne lub wezwanie ...

Mięciutkie Bułeczki Jabłkowe – Przepis na Domowe Cudowności, Jak Z Piekarni

Mięciutkie bułeczki z jabłkami to przysmak, który od razu zdobywa serca całej rodziny. Te puszyste wypieki łączą w sobie delikatną ...

Sok z buraków

Składniki: Sok z 1 cytryny (opcjonalnie, dla uzyskania świeżego akcentu) 1 szklanka zimnej wody 2 świeże buraki, obrane i pokrojone ...

Oto dlaczego warto namoczyć kurczaka ze sklepu w wodzie z solą po jego otrzymaniu

Moczenie kurczaka w osolonej wodzie, znane jako peklowanie, to technika kulinarna stosowana od wieków. Wielu domowych kucharzy pomija ten krok, ...

Leave a Comment