Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy deser z płatków owsianych – proste, smaczne i dietetyczne!

1️⃣ Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
2️⃣ W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jogurt i proszek do pieczenia.
3️⃣ Dodaj posiekane jabłko, rozgniecionego banana i jajka. Wszystko dokładnie wymieszaj.
4️⃣ Masę przełóż do foremki lub małych kokilek.
5️⃣ Piecz przez 25–30 minut, aż deser będzie złocisty i lekko chrupiący na wierzchu.
6️⃣ Po ostygnięciu możesz udekorować jogurtem, orzechami lub cynamonem.


💡 Wskazówki:

✔️ Możesz dodać odrobinę miodu lub cynamonu dla dodatkowego smaku.
✔️ Jeśli chcesz bardziej chrupiącą wersję, upiecz deser w formie ciasteczek.
✔️ Świetnie smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno!

💥 Jedz i chudnij! Zdrowo, naturalnie i bez wyrzeczeń! Smacznego! 😋

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bułka serowa z mięsem mielonym, bardzo łatwa w przygotowaniu

⿢ Dodanie sera: Kiedy mięso się usmaży, zdejmij patelnię z ognia i dodaj starty ser, mieszając, aż ser się rozpuści ...

Slow-Cooked Beef Goulash with Beer & Herbs – Perfect for Dinner!

Przygotowanie: W dużym rondlu rozgrzej oliwę i pokrój steki ze wszystkich stron. Odłóż na talerz Włóż cebulę do garnka, dodaj ...

Biszkopt na Roladę

Rozgrzewanie piekarnika: Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Pomaga to zapewnić równomierne rozłożenie gotowania. Przygotowanie formy: Wyłóż blachę do pieczenia papierem ...

Puchar z truskawkami i mascarpone

Porady dotyczące podawania i przechowywania Deser najlepiej smakuje schłodzony, dlatego warto przechowywać go w lodówce przez około 30 minut przed ...

Leave a Comment