Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy deser z płatków owsianych – proste, smaczne i dietetyczne!

1️⃣ Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
2️⃣ W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jogurt i proszek do pieczenia.
3️⃣ Dodaj posiekane jabłko, rozgniecionego banana i jajka. Wszystko dokładnie wymieszaj.
4️⃣ Masę przełóż do foremki lub małych kokilek.
5️⃣ Piecz przez 25–30 minut, aż deser będzie złocisty i lekko chrupiący na wierzchu.
6️⃣ Po ostygnięciu możesz udekorować jogurtem, orzechami lub cynamonem.


💡 Wskazówki:

✔️ Możesz dodać odrobinę miodu lub cynamonu dla dodatkowego smaku.
✔️ Jeśli chcesz bardziej chrupiącą wersję, upiecz deser w formie ciasteczek.
✔️ Świetnie smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno!

💥 Jedz i chudnij! Zdrowo, naturalnie i bez wyrzeczeń! Smacznego! 😋

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zdrowa rozkosz: Niemiecki przepis na płatki owsiane i jabłka, który podbija serca!”

Pieczenie: Rozgrzej piekarnik do 180°C. Wyłóż masę do formy na muffiny lub uformuj niewielkie placki na blasze wyłożonej papierem do ...

Serowe Kluseczki – Szybki i Prosty Ciepły Posiłek

3. Podanie: Serowe kluseczki można podać w różny sposób: Z przyrumienioną na maśle bułką tartą i cukrem. Polane słodką śmietanką ...

Placek Adwokatek – Bardzo Puszysty i Aromatyczny

Do ubitych żółtek stopniowo dodawaj roztopione masło, a następnie mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia. Delikatnie wymieszaj, aby składniki się ...

Proste i Skuteczne Sprzątanie Kuchni: Wykorzystaj Tylko Dwa Składniki do Idealnej Czystości!

Czyszczenie powierzchni: Nałóż przygotowaną mieszankę na zabrudzone powierzchnie kuchenne, takie jak blaty, zlew, piekarnik czy płyty grzewcze. Pozwól mieszance działać ...

Leave a Comment