Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy deser z owsianką i jabłkami – Bez mąki i cukru


Obierz jabłka i pokrój je w drobną kostkę lub zetrzyj na tarce. Banana rozgnieć widelcem na gładką masę.

2️⃣ Mieszanie ciasta
W dużej misce wymieszaj jajka z rozgniecionym bananem. Dodaj płatki owsiane, orzechy włoskie, cynamon i starte jabłka. Dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.

3️⃣ Pieczenie
Przełóż masę do natłuszczonej formy do pieczenia lub wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C przez około 25-30 minut, aż ciasto będzie złociste i sprężyste.

4️⃣ Podawanie
Pozostaw do ostygnięcia, następnie pokrój i podawaj. Możesz dodać jogurt naturalny lub świeże owoce dla jeszcze lepszego smaku!

Czas przygotowania: 10 minut
🔥 Czas pieczenia: 25-30 minut
Łączny czas: 35-40 minut

Smacznego! 😋

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Okap kuchenny pełen tłuszczu. Dzięki temu rozwiązaniu znów będzie lśnił

Brudny okap Jeśli chcesz w końcu zabrać się za jego czyszczenie po miesiącach zaniedbywania, mamy dla Ciebie najskuteczniejsze i najszybsze ...

Naleśniki o smaku jabłkowym i cynamonowym

Porady dotyczące podawania i przechowywania Podawanie: Focaccia smakuje najlepiej na ciepło. Możesz serwować ją jako przekąskę, dodatek do sałatek lub ...

Niesamowity smak kurczaka i ziemniaków! Łatwy i pyszny przepis, który robię co tydzień!

Przygotowanie ciasta z żółtek: W misce wymieszaj mąkę, skrobię kukurydzianą, sól i skórkę z cytryny. Ubij żółtka na gładką masę, ...

Co należy dodać do wody do mycia podłóg, aby w domu było mniej kurzu?

Podobnie jak w przypadku przepisu opisanego powyżej, istnieje wiele sztuczek, których możesz użyć, aby dodać połysku podłodze, a jednocześnie być ...

Leave a Comment